@i.krasavin: Осанка - 4 лучших упражнения на каждый день Все упражнения выполняются с полотенцем либо амортизатором, очень важно выполнять сначала медленно и без болевых ощущений, чтобы не травмировать плечи. Я часто делаю эти упражнения сразу после утренней гимнастики, чтобы спина была максимально ровная в течение дня. #осанка #упражнения #гимнастика #спина #зарядка
Ivan Krasavin
Region: TH
Thursday 14 May 2026 14:00:00 GMT
Music
Download
Comments
gold sun :
2026-07-20 05:56:32
0
VOPLI :
Спасибо Вам за Ваши комплексы упражнений, занимаюсь каждый день и есть результаты, лучшее из тысяч видео, которые я перебирал, спасибо большое автор 🔥
2026-05-16 12:41:55
7
олег кореневский :
Супер.Фізіологічно і корисно навіть у мои 80.
2026-07-03 11:24:59
1
Танюшка Амэно :
👍👍👍
2026-07-03 15:12:00
0
Геннадий :
Спасибо Вам!
2026-05-30 08:30:10
0
Денис Д :
полотенце из какой ткани? а если брючный ремень?
2026-06-11 03:48:39
2
Артик :
попробую 🔥
2026-06-21 11:16:25
0
user3506715967630 :
Благодарю ❤️❤️❤️Буду заниматься🔥🔥🔥
2026-06-27 12:29:29
0
PM7673 :
Очень приятно с вами заниматься 👍👍👍
2026-05-14 15:57:31
1
Лиля :
спасибо делаю такие упражнения
2026-05-14 16:54:49
1
specex :
Огромная Благодарность от меня!!!🔥
2026-05-15 18:37:51
1
Валентина :
Спасибо большое за такие классные упражнения!!! 🏋️🏋️🏋️
2026-06-19 16:17:22
0
Tosya 3 Tosya :
Благодарю
2026-05-15 20:48:18
0
Natalia :
благодарю 🔥👍
2026-06-14 23:54:03
0
Natalia :
спасибо вам🔥
2026-05-15 05:53:42
3
Надежда Румянцева :
Я такие делаю с палкой уже полгода, отлично работают.
2026-06-29 18:00:03
1
kill.bill.a :
С палочкой можно?
2026-06-20 15:40:28
0
Алексей Свахин :
😳😳😳
2026-06-15 08:22:41
0
user5638524009650 :
😳😳😳
2026-05-14 20:39:32
0
Олег Шурунов :
🥰🥰🥰
2026-06-02 10:09:26
0
digital _model_ai :
🔥🔥👍
2026-05-15 07:18:31
0
V.kanapė :
👍👍👍
2026-05-15 12:38:56
0
Nino :
🥰🥰🥰🥰🥰❤️❤️❤️
2026-06-29 21:06:07
0
GB :
👍
2026-05-14 14:19:51
0
To see more videos from user @i.krasavin, please go to the Tikwm
homepage.
© 2021-2026 TikWM. All rights reserved.