@bjarnson_fitness: Aesthetic ab workout - Wearing @Gymshark Conditioning Club joggers CODE “JB10” - #abworkout #aesthetic #davidlaid #shredded #Fitness

Jason
Jason
Open In TikTok:
Region: US
Thursday 14 May 2026 15:50:25 GMT
234495
23474
68
736

Music

Download

Comments

thieencalisthenic
Thieen Tập Calisthenic✅ :
Jason Bjarnson 😳🔥
2026-06-05 02:21:01
0
mauricio_usuario
mauri :
How long did it take you to achieve such an impressive physique?
2026-05-14 20:08:07
39
badferser
Call me Ser :
Why my spine hurt doing this?
2026-05-15 01:52:22
5
h...............71
🦋🐣🏴‍☠️ :
2026-05-14 17:38:37
11
testtriplets3
Wardfitness :
Insane abs
2026-05-15 14:57:02
1
kmn8883
Kam888 :
Bro has the ultimate ab workouts and the ultimate abs period 💪🔥🙌
2026-05-15 01:57:09
4
denzel_rd2
Denzel_rd2 :
Y la onyx
2026-07-04 23:53:42
0
jacksonsampare08
J :
How many times you train abs a week ?
2026-05-15 04:40:10
0
alexbentsonn4
alexbentsonn4 :
bro really showing up every day
2026-05-14 16:21:05
1
alish777637
Alish777637 :
капец он в начале был похож на дэвид лейд
2026-05-28 16:12:25
2
12374alex
ALEX :
Jason, can I train with you, brother?
2026-05-14 16:33:22
1
its_djamil
𖤐 :
First😁😁😁
2026-05-14 15:51:31
6
potpot_siopao71
Пол Ян Сориано :
2026-05-15 04:40:02
1
jay.axv
Jay.AXV :
Peak
2026-05-14 16:28:40
2
ardanclasher
RamadhanArts :
two 😅😅😅
2026-05-14 15:52:06
1
aydanw13
Aydan :
So spine flexion 4 different ways for multiple redundant sets each time, got it 👍👍
2026-07-14 06:08:52
0
vs.guidi
V.Guidi :
How do you train the lateral part of your abs?
2026-06-07 19:19:45
0
To see more videos from user @bjarnson_fitness, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

daftar perintah pintas (kode rahasia) yang dapat disalin dan digunakan saat berinteraksi dengan ChatGPT. Kode-kode ini berfungsi sebagai instruksi cepat (prompt shortcut) agar AI memberikan format jawaban tertentu yang lebih spesifik dan terstruktur. Berikut adalah rangkuman isi tabel beserta fungsinya untuk memudahkan pembacaan: Daftar Kode Pintasan ChatGPT /templates (Nomor 16) Fungsi: Menyediakan template yang berguna untuk berbagai tugas. /summarize (Nomor 17) Fungsi: Meringkas konten panjang menjadi lebih pendek. /expand (Nomor 18) Fungsi: Memperluas poin singkat menjadi konten yang mendetail. /simplify (Nomor 19) Fungsi: Menyederhanakan topik sulit dengan kata-kata yang mudah dipahami. /analogy (Nomor 20) Fungsi: Menjelaskan suatu topik menggunakan analogi/perumpamaan. /real example (Nomor 21) Fungsi: Memberikan contoh nyata yang terkait dengan topik yang dibahas. /case study (Nomor 22) Fungsi: Menyediakan studi kasus lengkap dengan penjelasan mendetail. /timeline (Nomor 23) Fungsi: Membuat garis waktu peristiwa secara berurutan. /mind map (Nomor 24) Fungsi: Membuat peta pikiran untuk visualisasi ide yang lebih baik. /flowchart (Nomor 25) Fungsi: Membuat diagram alir langkah demi langkah. /quiz (Nomor 26) Fungsi: Menghasilkan pertanyaan kuis tentang topik apa pun. /practice (Nomor 27) Fungsi: Memberikan pertanyaan latihan untuk keperluan pembelajaran. /vocabulary (Nomor 28) Fungsi: Menyediakan daftar kosakata penting beserta artinya. /quotes (Nomor 29) Fungsi: Memberikan kutipan terkenal yang berkaitan dengan topik. /feedback (Nomor 30) Fungsi: Memberikan umpan balik (review) dan saran untuk perbaikan. Cara Penggunaan Cukup salin (copy) salah satu kode di atas, lalu tempel (paste) ke dalam kolom obrolan ChatGPT diikuti dengan topik yang diinginkan sebelum mengirimkan pertanyaan. Contoh: /quiz (Topik: Dasar Komputer) Hasil: ChatGPT otomatis akan langsung membuatkan pertanyaan kuis mengenai dasar-dasar komputer. #promptengineering
daftar perintah pintas (kode rahasia) yang dapat disalin dan digunakan saat berinteraksi dengan ChatGPT. Kode-kode ini berfungsi sebagai instruksi cepat (prompt shortcut) agar AI memberikan format jawaban tertentu yang lebih spesifik dan terstruktur. Berikut adalah rangkuman isi tabel beserta fungsinya untuk memudahkan pembacaan: Daftar Kode Pintasan ChatGPT /templates (Nomor 16) Fungsi: Menyediakan template yang berguna untuk berbagai tugas. /summarize (Nomor 17) Fungsi: Meringkas konten panjang menjadi lebih pendek. /expand (Nomor 18) Fungsi: Memperluas poin singkat menjadi konten yang mendetail. /simplify (Nomor 19) Fungsi: Menyederhanakan topik sulit dengan kata-kata yang mudah dipahami. /analogy (Nomor 20) Fungsi: Menjelaskan suatu topik menggunakan analogi/perumpamaan. /real example (Nomor 21) Fungsi: Memberikan contoh nyata yang terkait dengan topik yang dibahas. /case study (Nomor 22) Fungsi: Menyediakan studi kasus lengkap dengan penjelasan mendetail. /timeline (Nomor 23) Fungsi: Membuat garis waktu peristiwa secara berurutan. /mind map (Nomor 24) Fungsi: Membuat peta pikiran untuk visualisasi ide yang lebih baik. /flowchart (Nomor 25) Fungsi: Membuat diagram alir langkah demi langkah. /quiz (Nomor 26) Fungsi: Menghasilkan pertanyaan kuis tentang topik apa pun. /practice (Nomor 27) Fungsi: Memberikan pertanyaan latihan untuk keperluan pembelajaran. /vocabulary (Nomor 28) Fungsi: Menyediakan daftar kosakata penting beserta artinya. /quotes (Nomor 29) Fungsi: Memberikan kutipan terkenal yang berkaitan dengan topik. /feedback (Nomor 30) Fungsi: Memberikan umpan balik (review) dan saran untuk perbaikan. Cara Penggunaan Cukup salin (copy) salah satu kode di atas, lalu tempel (paste) ke dalam kolom obrolan ChatGPT diikuti dengan topik yang diinginkan sebelum mengirimkan pertanyaan. Contoh: /quiz (Topik: Dasar Komputer) Hasil: ChatGPT otomatis akan langsung membuatkan pertanyaan kuis mengenai dasar-dasar komputer. #promptengineering

About