Romario_neideal
Region: KR
Thursday 14 May 2026 16:03:05 GMT
714654
56558
368
6968
Music
Download
Comments
ᴇɴᴡᴏ ʜᴇɴʀʏ ᴊᴇsᴛ' ᴍᴜᴇʀʏ :
да будет счастливо мое пузо
2026-05-14 16:11:43
3798
Romario_neideal :
🥐 ПП‑синабоны Тесто: творог обезжиренный — 280 г; мука цельнозерновая — 140 г; разрыхлитель — 10 г; яйца — 2 шт.; сахарозаменитель — по вкусу; корица — по вкусу; соль — по вкусу. Начинка: белок 1 яйца; корица — ½ ст. л.; сахарозаменитель — 2 щепотки. Крем: молоко обезжиренное — 250 мл; яйцо — 1 шт.; кукурузный крахмал — 1 ст. л.; сахарозаменитель — 5 г; соль — немного. Приготовление: Смешайте ингредиенты для теста, дайте настояться, раскатайте в пласт. 🔄 Для начинки смешайте белок, корицу и сахарозаменитель, смажьте пласт с одной стороны. 🍯 Сверните в рулет, нарежьте на булочки, выложите на пергамент. 🔪 Выпекайте при 180∘C 30–40 минут. 🌡️Для крема смешайте молоко, яйцо, крахмал, сахарозаменитель и соль, варите до загустения. 🥄 Готовые булочки смажьте половиной крема, дайте пропитаться. После остывания нанесите оставшийся крем. 🧁 Оставьте настояться на 3–4 часа. ⏱️Пищевая ценность на 100 г готового блюда: калорийность: ≈165ккал; белки: ≈12,5 г; жиры: ≈3,2 г; углеводы: ≈28,0 г.
2026-05-14 16:30:21
644
user5259813875750 :
вот поэтому я и боюсь все вкусное, 1300 ккал,это много, а я точно сожру противень
2026-05-14 16:46:23
1255
苯丙胺 :
Я, если честно, иногда не понимаю людей.. 1300кк это много? Все привыкли к этим ан.р...ксичкам, которые едят по 300кк в день и удивляются, когда человек показывает хороший рецепт. Спасибо Вам большое, вы очень разнообразные рецепты делаете и, попробовав несколько, могу сказать что это безумно вкусно!! Я, конечно, не на пп, но когда не знаю что сделать на завтрак/обед/ужин - смотрю в вашем аккаунте. Вы прививаете людям то, что еда - не просто пища, а то, что должно приносить удовольствие и при этом можно иметь сытый желудок.. Спасибо Вам. 🥰👌
2026-05-15 03:43:30
142
Татьяна :
Я извиняюсь вы сказали ,,беру желток ,, а в чашке белок
2026-05-15 15:32:44
99
Миролюбивая :
Здравствуйте, Роман. Готовлю по вашим рецептам, и это безумно вкусно. Вы большой молодец!Разрешите высказать некоторое предложение, которое значительно облегчит жизнь вашим подписчикам. Я уверена, что по вашим рецептам зрители готовят не одно блюдо за раз. Следовательно, в магазине нужно закупить большое количество продуктов. Было бы очень удобно, если бы под каждым видео был список ингредиентов, смотря на который, ходишь по магазину, и сбрасываешь себе все в корзину. Когда вы озвучиваете ингредиенты в видео, не совсем удобно слушать его во время закупки. Сердечно благодарю за ваше внимание 🙏 Все вам благ!
2026-05-15 08:52:26
31
Алёна | меняю жизнь :
Мне не вкусно с сахзамом( я прям чувствую его
2026-05-14 16:11:13
101
Blondie :
Вы самый лучший фуд-блогер пп рецептов да и впринципе рецептов в тт
2026-05-14 21:26:41
18
Ксения❤️ :
180 в одном большом синабоне ?! Да в конфете больше ! Отличный рецепт 👍 Спасибо
2026-05-16 05:14:18
5
lalalaa@ :
Сделала по рецепту) Кто хочет повторить, обязательно глазурь мешайте постоянно и много крахмала не добавляйте, будет горько
2026-06-02 11:37:35
6
Nekolitka :
ваш желток для корицы выглядит как белок 😑
2026-05-15 13:23:26
43
🦋𝙼𝚞𝚏𝚏𝚒𝚗🦋 :
А это точно желток?
2026-05-14 16:49:56
5
danilovatatiana :
я уже не впервые раз готовлю по вашим рецептам они классные, но эти синабоны просто шедевральные очень вкусные сытные и я очень люблю синабоны я их уже 3 года не кушала спасибо вам 😘😘🙏🙏 мне очень понравилось.
2026-05-16 11:51:29
6
Наталья Сухова3852 :
Это сырники с корицей и кремом
2026-05-15 10:25:39
5
🌞 Диляра🌞 :
сколько рецептов у вас♥️и все делаете так легко и быстро, ещё все объясняете, спасибо вам♥️🙏
2026-05-14 17:15:40
53
Нюра Милая :
Я через экран захотела эти полезные булочки !!!!Какой же вы супер кий , хочу этот рецепт 🥰🥰🥰
2026-05-14 16:17:02
9
Lumineux :
Взял обезжиренный творог простоквашино (консистенция как у йогурта) и мешал с рисовой мукой. Лучше берите зерновой творог и цельнозерновую муку, иначе тесто кататься не будет. А так мне пришлось много муки добавлять - больше 300 грамм, чтобы тесто закаталось. Еще не пробовал, жду когда нанесу второй слой после застывания. Но думаю будет вкусно, спасибо за рецепт!
2026-05-17 12:55:24
12
user5259813875750 :
вообще, хочу сказать,кто придумал творожное тесто просто гений! Это такой выход для худеющих! Приготовила домашним пирожки и чтобы не плакать от зависти себе делаю пиццу на творожном тесте. Да, это не мои пирожки, но я буду сыта..
2026-05-14 17:00:29
14
Варвара Герасимова :
Вы какой-то приятный прям... сильно 🥰хоть и манерный🔥🥰
2026-05-14 17:32:32
11
khuma :
ОГРОООМНОЕ СПАСИБО🙏🏿 Это самые вкусные булочки, лучше чем оригинал на 1000+ ккал, готовятся очень легко и быстро, буквально, приготовила пока варила гречку с курицей, безумно вкусно и сытно, лень было идти в магазин, пришлось готовить из того, что есть дома, использовала обычную пшеничную муку, сахзама не было, поэтому добавила в тесто 2 ст ложки сахара, а в крем 1ст ложку и молоко было только 2,5%, прям сильно конечно кбжу может не поменялась, но всё же, в следующий раз приготовлю уже ничего не меняя, у меня получилось такое кбжу 231/12/3/40/, на всю противень 1800ккал, еще раз спасибо, буду теперь только этим рецептом пользоваться
2026-05-16 22:04:40
8
elya.tarot🪄 :
Спасибо огромное за рецепты! В последнее время сравыюсь часто оттого,что не очень вкусно получается самой что-то приготовить ппшное,вы прям как свет
2026-06-04 19:26:42
1
dindishik.beauty :
Выглядит просто нереально вкусно 😍
2026-05-15 08:38:16
4
Оля :
можно зделать еще меньше калорий и вкуснее. замени на обезжиренный мендальное молоко, без яйца а с хгам можно с протэиновым порошком, и без крахмала(из за крахмала сахар прям пляшет и это уже не пп) а с ложкой муки , подарил и остыло добавить протеиновый Йогурт.
2026-05-15 12:22:03
1
𝐭𝐠𝐤:𝐚𝐧𝐲𝐚𝐦𝐢𝐬𝐡𝐤𝐚🪽 :
Как же я его обожаю
2026-07-07 21:53:56
1
sumire. :
го парочку рецептов без углеводов
2026-05-16 13:29:56
0
To see more videos from user @minusroman, please go to the Tikwm
homepage.
