@kinemargaux: Je te montre une série d’exercices pour soulager ton arthrose lombaire avec des exercices de mobilité et deux exercices de renfo musculaire. Tout ce qu’il faut pour aller mieux!

KineMargaux
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Thursday 14 May 2026 16:47:33 GMT
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Comments

leezard2024
Omaël :
J'ai une spondylarthrose de L3 à L5 mais je ne peux pas faite de rotation car j'ai aussi de l'ostéoporose.
2026-05-14 19:25:43
8
jacques.gilloteau
Jacques Gilloteaux :
ca ne fait qu'aggraver les problèmes
2026-05-15 08:06:22
5
el.saya78
El Say@💯🇰🇲 :
Et si ce sont sont les muscles l’omber qui sont affectés de la chaleur
2026-05-14 18:14:36
1
chantal1344
Chantal1344 :
J'ai eu une opération canal lombaire étroit et on m'a posé 2 écarteurs .est ce que je peux faire ces mouvements svp ?
2026-05-14 17:42:20
1
mohammedbelaich
mohammed Belaich :
Merci. De. Vos. Conseil. Chère. Madame
2026-05-17 16:41:39
2
s0nia292
S0NIA :
ouff sa me rassure alors lol
2026-05-15 20:27:18
2
arij5848
Arij :
prix de collagene
2026-05-14 17:30:10
2
guerlalinho
𝕋𝕣𝕖𝕫𝕖𝕘𝕦𝕖 🇨🇲🇲🇦🇪🇸 :
merci beaucoup madame Que dieu vous bénisse
2026-05-16 20:44:53
1
labouille88
Anne Isabelle :
Ça craque quand je fais des rotations…entre autre
2026-05-15 11:11:26
1
malekaouadi3
Chedly Aouadi :
merci docteur Margaux
2026-05-14 20:52:29
2
dad062410
dad :
même avec une scoliose ?
2026-05-14 20:57:41
2
nicole.jardin1
Nicole Jardin :
woula je ne pourrai pas j'ai trop mal a l'épaule 😂😂😂😂😂
2026-05-18 19:12:05
1
anfaja52
Anfaja :
Et voilà la pub pour des trucs à acheter !
2026-05-16 09:28:32
1
dadhy_bah
Dadhy Bah :
Merci beaucoup 🥰🥰🥰
2026-05-14 21:37:33
1
nabilaitmessaoud
nono :
Merci docteur
2026-05-15 15:15:25
2
elmostafajamali
farissi mustapha :
🌹merci
2026-05-14 19:16:37
2
farida.fardouse
Farida Fardouse :
merci beaucoup docteur
2026-05-14 19:15:04
1
123phelis
phily'ss :
je souffre grave 😏
2026-05-16 14:30:07
1
piratoune
Pirat Oune Piratoune :
Ça sert à quoi de souffler ?
2026-05-20 09:54:21
1
stephanierichefeu
Stéphanie :
bonsoir c'est cas 🥰🥰🥰
2026-05-14 16:54:54
2
ladyflorence24
LadyFlorence :
je ne peux pas me mettre a genoux j' ai de l arthrose au genou
2026-05-17 02:24:58
1
alixbazinmizik
ALIX BAZIN :
j ai tout essayé .. et au bout du compte.j ai eu droit a une arthrodese lombaire.
2026-05-16 20:13:03
1
bakardassia
Mina :
on ne peut pas faire ce mouvement en pleine crise ça fait trop mal
2026-05-17 17:04:11
1
olga.parage
Olga Parage :
il faut pouvoir ce mettre z genoux @😭😭😭
2026-05-14 20:32:26
2
mohamed.salmi773
Mohamed Salmi :
🥰🥰🥰🥰🥰Thanks 👍👍👍
2026-05-14 19:47:14
2
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