pirelaandrea_
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Thursday 14 May 2026 18:42:54 GMT
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Comments
Lina.018 :
Quieren sentir el glúteo, metanle en prensa unilateral 100 kilos de cada pierna 🙏🤗🤗
2026-05-16 16:18:11
46
Laura Pelaez :
Pero sin apoyar el pie contrario es más efectivo.
2026-05-15 13:00:03
1181
Nery 네리 :
Por qué cuando hago bulgaras mis palpitaciones se vuelven super rápidas y empiezo a faltarme el aire? Es normal, soy ansiosa y me da miedo q me de algo? ☹️😳
2026-05-15 23:14:59
6
👑 :
Me cuesta un huevo sentir el glúteo derecho, he intentado mil tveces canicas y apenas lo siento, en cambio el izquierdo lo siento al tiro
2026-05-15 12:56:38
672
ᴄʏɴᴛʜɪᴀ :
Me da miedo hacerlo con una pierna y si se me suelta? Jajaja 😳
2026-05-15 12:52:25
104
katerinesanchezba :
Me encanta pero me da dolor en la columna , por qué será ?
2026-05-18 01:42:26
0
Mirta Rabines :
Amiga un favor me puedes decir que comidas debo comer
2026-07-19 14:18:26
0
alesa :
se puede con este leg press sentado??
2026-05-16 03:05:35
6
Coralineee🇩🇴 :
Hago así y las búlgaras también, Santa maquina esta 😁
2026-05-16 14:41:15
6
D'morra :
con la búlgara me duele horrible la rodilla 😭
2026-05-16 02:17:46
18
𝒜𝓃𝒾 :
No puedo, mido 155 😭
2026-05-28 14:59:16
0
🦋 Angélica N :
Yo hago 12 reps normales y terminando me doy de una vez unilateral 6 reps más, como quema 🥳 he visto resultados en cuádriceps muy rápido
2026-05-15 15:23:46
11
Katty Escalona :
las búlgaras no me hacen nada 😞😑
2026-05-27 06:13:31
4
Jordan Alexis 🇧🇷 :
Yo viendo esos tenis
2026-06-21 17:46:49
0
Gabriela Fernandez :
El lunes las haré 😁
2026-05-15 05:09:18
7
Nessa ⏾ :
se puede en prensa ?
2026-05-16 04:12:26
0
b0b0wix_ :
hoy hice búlgaras por primera vez, weon que terrible la wea, al menos hice de 8 a 10 (Sin peso wey, si no ni subía kdkddkdkdk)
2026-05-16 03:18:36
37
Dtg✍️ :
Yo paso todo el día así en la mecedora de mi casa y porque no me salen estás piernas 🤭🤭🤭🤭😅😅😅
2026-05-29 04:34:40
3
Cmendoza :
En ese ejercicio no hay suficiente estímulo para el glúteo. No se pude reemplazar las bulgaras con eso
2026-05-26 20:18:17
3
Mirella Borruel :
Pero esto no es el mismo estímulo que la búlgara no?
2026-05-18 06:26:50
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Nóóhémííý Domínguez :
en mi gym 😞no tiene máquina de esa siempre batallo en las búlgara
2026-05-16 18:46:29
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fridda cortes :
A qué altura es correcta poner el pie?
2026-05-15 17:19:16
0
Malory Barón :
Es para glúteo o cuádriceps?
2026-05-15 15:22:51
2
Financial management 675 :
Pero no empujes con el otro pie
2026-05-17 09:49:44
0
Sther Teran :
Gracias 💯 por mostrar esta técnica
2026-06-03 02:42:46
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