@construyendo.mi.f47: que opinan de mi cambio de 2 meses ya que soy ectomorfo mi proceso es más lento pero con disciplina todo se puede 🥷🦾#viraltiktok #cambiofisico #hectomorfo #calistenia #paratiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii

CARLOS :

HAS VOLUMEN CARNAL

Antony :

Didier Chavez :

Y solo llevo 1 mes y medio😜

𝒥𝒶𝓋𝒾𝑒𝓇𝓈𝒾𝓉𝑜❣︎ 🚶‍♂️ :

se llama ser mesomorfo

vangelsing 🐺 :

pero no entreno y me siento bendecido

🏂🏽 :

me da asco mirarme al espejo

𝓐𝓵𝓿𝓪𝓻𝓸 :

voy bien?

. :

Asi voy yo en medio año

Yael Elizalde Ruiz :

la ventajas de los mesomorfos 😔😔

ꊰeяиαиđø乂𖤍𖤓 :

bro pásame tu rutina voy 3 meses y no veo resultados

Dark dante :0 :

soy ectomorfo y voy a meterme al gym qur consejos dan

ILYAN LOMA 🤡 :

bro vas bien pero nomas creo que haces brazo as pecho y espalda y pierna yo lo ago 30 largatijas 3 repeticiones y sentadillas 200 brazo 20 con pesa de 20 kg y flexiones dominales y mas cosas bueno eso yo lo ago 2 veces al dia y de 1 hora te lo recomiendo llevo 3 semanas y voy cambiando un buen

jeiko :

mano puedes pasar rutina

꧁⚔đɇnɨs⚔꧂ :

Avuevos hermano

الفول السوداني :

Muy bien hace tiempo yo empecé como tú y con todas las ganas igual que tú bro,también me criticaban y aunque me lesione aún sigo con las ganas de regresar. Ignora las críticas hermano y sigue progresando ten mucha diciplina que es lo que importa en esto

Zeta64de :

yo tengo ese cuerpo Flako

Yovani :

Alguien sabe como puedo bajar la pansita estoy falcón pero tengo estoy gordito de la pansa

jerxon :

bro me podrías pasar la rutina yo también quiero