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Thursday 14 May 2026 23:49:24 GMT
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Comments
vict.s777 :
egolifting 😂
2026-05-15 00:37:09
66
Javi Zúñiga :
Bro, baja el peso y estandariza mejor la rep, te ayudas de impulso con el torso y usas un rango de recorrido dudoso.
2026-05-15 10:35:14
14
Eric :
Y el recorrido para otro dia no?
2026-05-15 12:48:23
13
Ivan Ferrés :
brutal 🤝
2026-06-12 12:25:45
1
WIS :
se salta la parte mas difícil del recorrido 🤣🤣🤣🥀🥀🥀🥀🥀
2026-06-16 14:00:37
0
vlonso166 :
la fase concentrica explosiva no necesariamente tiene que verse rapida sino aplicar todas tus fuerzas igual puede verse lento ya que intentar hacerlas rapidas se pierde tecnica y al perder tecnica terminas involucrando mas grupos musculares que el que buscas entrenar
2026-05-16 01:00:37
1
Luxen Gym :
estoy a favor con la explosividad d la concéntrica. pero yo tendría cuidado con la inercia y tal pero bn mensaje en genral 💪👍
2026-05-15 16:12:20
4
jorge🦇🦇 :
deja el ego
2026-05-23 23:58:04
1
moha👑 :
de donde es el cinturón bro
2026-05-15 00:19:47
0
𝕻𝖊𝖗𝖗𝖎𝖙𝖔_𝖇𝖔𝖛𝖈𝖆-𒉭 :
oye brother. intenta meterle los brazos más adentro para no involucrar más el hombro que músculo que queremos entrenar que es el pecho
2026-05-15 04:47:54
2
Ismael :
Buen mensaje mal ejemplo
2026-05-15 22:35:33
0
Alvaro González :
un término medio, ni tan lentas que parezca que te vayas a dormir, ni tan rápidas que aproveches la inercia de cada fase excéntrica. Control e intensidad, ahí está la clave
2026-05-15 17:24:38
0
Rubo41 :
A mí lo que más me cuesta que me salga bien en el gimnasio es ir 😂
2026-05-16 17:17:29
0
Pbac :
película de ciencia ficción
2026-05-15 10:31:24
1
captain black :
Buen trabajo de hombro
2026-05-16 13:09:49
1
Eric :
máxima extensión y máxima contracción, ninguna de las dos👍😅
2026-05-15 16:29:21
0
Pablillo2k :
las articulaciones
2026-05-15 07:29:23
0
Daniel :
El america en todos lados menos en la final
2026-06-16 17:28:11
0
Francisco Ramos :
Joder
2026-05-15 12:23:51
0
romann :
@Master Davory
2026-05-15 04:06:08
1
jsjskslzlpwpskebvdd :
???
2026-05-15 23:48:08
0
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