@natalisyrota_psy: Ми вимикаємо чутливість, коли навколо забагато болю. Вимикаємо амбіції, щоб не розчарувати близьких. Вимикаємо голос, щоб не здаватися «надто складними». І з часом стаємо майстрами адаптації, втрачаючи при цьому справжність. Чому важливо йти в терапію, коли відчуваєш цей «жаль за нездійсненим»? • Повернути собі право на почуття. Розібратися, де ваші справжні бажання, а де — навіяні страхи чи чужі очікування • Прожити жаль. Не ховати його глибше, а визнати: «Мені шкода, що тоді я не вибрав себе». Тільки після цього визнання з’являється ресурс обирати себе зараз • Змінити сценарій. Терапія допомагає помітити той момент, коли внутрішній голос знову каже «не час» або «я не вартий», і дати йому гідну відповідь Ми не можемо перезняти початок фільму. Але ми точно можемо вплинути на те, яким буде фінал #терапія #психолог #психологонлайн #психологдніпро

217

2026-05-15 12:49:45

To see more videos from user @natalisyrota_psy, please go to the Tikwm homepage.