Người Thân Tiêu Cực, Phải Làm Sao? Thông tin về tất cả những khái niệm, từ khóa và nguồn tham khảo được dùng trong video. Xin gửi lời tri ân sâu sắc đến những bậc tiền nhân. 1. Martyr Complex — Phức cảm tử vì đạo; khái niệm trong tâm lý học mô tả xu hướng tìm kiếm hoặc duy trì đau khổ để cảm thấy bản thân có giá trị hay đạo đức hơn; nguồn: tâm lý học lâm sàng và phân tâm học. 2. Victim Mentality — Tâm lý nạn nhân; trạng thái tâm lý mà cá nhân xem mình là nạn nhân thường trực của hoàn cảnh hoặc người khác; nguồn: tâm lý học nhận thức và tâm lý học hành vi. 3. Identity — Bản sắc cá nhân; khái niệm trong tâm lý học và xã hội học chỉ cảm nhận về “tôi là ai”; nguồn: Erik Erikson và tâm lý học phát triển bản ngã. 4. Projection — Phóng chiếu; cơ chế phòng vệ tâm lý khi cá nhân gán cảm xúc hoặc vấn đề của mình lên người khác; nguồn: Sigmund Freud và phân tâm học. 5. Cognitive Bias — Thiên kiến nhận thức; xu hướng nhận thức méo mó làm sai lệch cách nhìn sự việc; nguồn: Daniel Kahneman và Amos Tversky. 6. Egocentrism — Tư duy vị ngã; xu hướng nhìn mọi việc chỉ từ góc nhìn bản thân; nguồn: Jean Piaget và tâm lý học phát triển. 7. Empathy — Đồng cảm; khả năng đặt mình vào trải nghiệm và cảm xúc của người khác; nguồn: tâm lý học nhân văn và khoa học thần kinh xã hội. 8. Perspective Taking — Tiếp nhận góc nhìn; khả năng nhìn sự việc từ quan điểm của người khác; nguồn: tâm lý học xã hội và nghiên cứu về trí tuệ cảm xúc. 9. Emotional Regulation — Điều hòa cảm xúc; khả năng quản lý và điều chỉnh phản ứng cảm xúc; nguồn: James Gross và tâm lý học cảm xúc. 10. Getting on the Balcony — Góc nhìn từ ban công; kỹ thuật lãnh đạo giúp tách khỏi tình huống để quan sát toàn cảnh; nguồn: Ronald Heifetz, Trường Harvard Kennedy School. 11. The Balcony Perspective — Góc nhìn ban công; phương pháp quan sát khách quan trong lãnh đạo thích nghi; nguồn: Adaptive Leadership Theory của Ronald Heifetz. 12. Adaptive Leadership — Lãnh đạo thích nghi; mô hình lãnh đạo tập trung vào xử lý xung đột và thay đổi phức tạp; nguồn: Ronald Heifetz và Marty Linsky. 13. The View from Above — Góc nhìn từ trên cao; kỹ thuật tư duy trong Chủ nghĩa Khắc Kỷ nhằm giảm dính mắc cảm xúc cá nhân; nguồn: Marcus Aurelius và triết học Stoicism. 14. Stoicism — Chủ nghĩa Khắc Kỷ; trường phái triết học Hy Lạp–La Mã nhấn mạnh lý trí, tự chủ và bình thản; nguồn: Epictetus, Seneca, Marcus Aurelius. 15. Existentialism — Chủ nghĩa hiện sinh; trường phái triết học nhấn mạnh tự do lựa chọn và trách nhiệm cá nhân; nguồn: Søren Kierkegaard, Jean-Paul Sartre, Fyodor Dostoevsky. 16. Free Will — Tự do ý chí; khái niệm triết học về khả năng tự lựa chọn hành động; nguồn: triết học hiện sinh và siêu hình học. 17. Notes from Underground — Hồi ký viết dưới hầm; tác phẩm văn học–triết học phân tích tâm lý tự hủy và mâu thuẫn nội tâm; nguồn: Notes from Underground. 18. Fyodor Dostoevsky — nhà văn và tư tưởng gia đặt nền móng cho triết học hiện sinh và tâm lý chiều sâu. 19. Friedrich Nietzsche — triết gia phát triển các khái niệm về đạo đức nô lệ, ý chí quyền lực và vượt thắng bản thân. 20. Slave Morality — Đạo đức nô lệ; khái niệm của Nietzsche chỉ hệ giá trị hình thành từ tâm thế yếu đuối và oán hận; nguồn: tác phẩm “On the Genealogy of Morality”. 21. Ressentiment — Tâm thế oán hận; trạng thái tâm lý tích tụ bất mãn rồi chuyển thành hệ giá trị đạo đức; nguồn: Friedrich Nietzsche. 22. Moral Superiority — Cảm giác ưu việt đạo đức; xu hướng xem bản thân cao quý hơn người khác vì chịu đựng đau khổ hay bất công; nguồn: tâm lý học xã hội. 23. Emotional Validation — Xác nhận cảm xúc; hành vi công nhận cảm xúc của người khác mà không phủ nhận hay phán xét; nguồn: liệu pháp hành vi biện chứng DBT của Marsha Linehan. 24. Active Listening — Lắng nghe chủ động; kỹ năng giao tiếp tập trung hoàn toàn vào người nói để thấu hiểu họ; nguồn: Carl Rogers và tâm lý học nhân văn. 25. Reflective Listening — Lắng nghe phản chiếu; kỹ thuật phản hồi bằng cách ghi nhận và phản chiếu lại cảm xúc người nói; nguồn: Carl Jung #xuhuongtiktok #xaykenhtiktok - @tangocquy93