اقوى نظام غداءي , ولكن التوست لا يصلح نصيحة اعمل خبزك في بيتك شعير كامل او قمح كامل او درة كامل واستعمل زيت الزيتون وابتعد عن الزيوت باكملها زيت الدرة او زيت عباد الشمس للحصول على نتيجة جيدة
2026-05-15 20:05:25
43
fleur jasmin :
12 يوم نضام الطيبات مع كل العائلة
2026-05-15 22:23:17
22
user5057751160094 :
حي في قلوبنا
2026-05-16 01:05:35
37
Meliserine Wassim :
❤️
2026-05-16 10:09:57
11
manel Nawal :
اللهم بشر دكتور ضياء الدين العوضي بروح وريحان ورب راض غير غضبان .. اللهم أورده حوض نبيك صل الله عليه وسلم واسقه من يده الشريفة شربة لايظمأ بعدها أبدا ..اللهم إغفر له وارحمه وادخله جنات النعيم
اللهــــم ياحنَان يامنَان ياواسع الغفران إغفر له وارحمه . ..اللهــــم عامله بما أنت أهله ولا تعامله بما هو أهله اللهــــم .. إجزه عن الاحسان إحساناً ، وعن الإساءة عفواً وغفراناً ..اللهــــم إن كان محسناً فزد في حسناته وإن كان مسيئاً فتجاوز عن سيئاته يارب العالمين . ..اللهــــم أنزله منزلاً مباركاً و أنت خير المنزلين ..اللهــــم إجعل قبره روضة من رياض الجنة ولا تجعله حفرة من حفر النيران .. اللهــــم إفسح له في قبره مد بصره وافرش قبره من فراش الجنة
اللهــــم .. أعذه من عذاب القبر ..اللهــــم إملأ قبره بالرضا والنور والفسحة والسرور .. اللهــــم قِهِ السيئات ومن تق السيئات يومئذٍ فقد رحمته ..اللهــــم إنَعبدك في ذمتك و حبل جوارك فقِهِ فتنة القبر وعذاب النار يا أرحم الراحمين ..
اللهمّأبدله داراً خيراً من داره، وأهلاً خيراً من أهله، وجيرانها خيرا من جيرانه وأدخله الجنّة، وأعذه من عذاب القبر، ومن عذاب النّار. اللهمّعامله بما أنت أهله، ولا تعامله بما هو أهله. اللهمّاجزه عن الإحسان إحساناً، وعن الإساءة عفواً وغفراناً. اللهمّإن كان محسناً فزد من حسناته، وإن كان مسيئاً فتجاوز عن سيّئاته. اللهمّأدخله الجنّة من غير مناقشة حساب، ولا سابقة عذاب. اللهمّآنسه في وحدته، وفي وحشته، وفي غربته. اللهمّأنزله منزلاً مباركاً، وأنت خير المنزلين. اللهمّأنزله منازل الصدّيقين، والشّهداء، والصّالحين، وحسُن أولئك رفيقاً. اللهمّاجعل قبره روضةً من رياض الجنّة، ولا تجعله حفرةً من حفر النّار. اللهمّافسح له في قبره مد بصره واجعله من الفائذين بالنظر الى وجهك الكريم يا أكرم الأكرمين ياالله يارب العالمين
اللهم بشر دكتور ضياء الدين العوضي بروح وريحان ورب راض غير غضبان .. اللهم أورده حوض نبيك صل الله عليه وسلم واسقه من يده الشريفة شربة لايظمأ بعدها أبدا ..اللهم إغفر له وارحمه وادخله جنات النعيم
2026-05-16 20:18:47
15
غريب في وطني :
دعاء للدكتور / ضياء العوضي اللهم ارحم غربته وآنس وحشته وطيب مرقده وعطر مشهده وآمن روعته وارفع درجته اللهم اجعله فى قبره من المسرورين المطمئنين ويوم القيامة من أهل اليمين وعلى الصراط من الناجين وعلى الحوض من الشاربين وعن النار من المزحزحين وعلى أبواب الجنة من الداخلين ومع الحبيب محمد صل الله عليه وعلى اله وسلم من الجالسين والى وجه ربه من الناظرين اللهم اغفر له وارحمه وعافه واعف عنه وأكرم نزله ووسع مدخله واغسله بالماء والثلج والبرد ونقه من الذنوب والخطايا كما ينقى الثوب الأبيض من الدنس اللهم يمن كتابه ويسر حسابه اللهم أدخله الجنة بغير حساب ولاسابقة عذاب ولاطرفة عتاب ياغفور ياوهاب اللهم أنزل على قبره الضياء والنور والفسحة والسرور اللهم طيب ثراه وأكرم مثواه واجعل الجنة مستقره ومأواه اللهم شفع فيه الصيام وشفع فيه القرءان وشفع فيه النبي العدنان يارحيم يارحمن اللهم اغفر له ولمن دعا له ولمن أمن على الدعاء له اللهم ارحمنا إذا صرنا إلى ماصار إليه وارحم والدينا ولمن لهم حق علينا اللهم صل على محمد وآل محمد وعجل فرجهم 🌹🌹🌹🌹🌹
. اللهم آمين رب العالمين 🤲
2026-05-16 12:47:22
16
alaamaroc79 :
اول مرة في حياتي استهلك كيلوا سكر في أسبوع ونصف كيلوا عسل 😂 وبطاطة وارز يوميا وزيت زيتون باستمرار وزني لم يتغير. الجسم رجع للحياة بعد موت بطيء.
2026-05-22 09:41:08
19
سوسو رجعت ليكو :
2026-05-16 21:03:44
11
ٍٍ :
أحسنت النشر 👍
2026-05-15 20:50:44
5
منى علي ...الدلو ♒️ :
ولاعمري اقتنعت بنظام السعرات الحراريه ابدا ابدا
2026-05-18 11:54:41
5
Abdullah :
والله العظيم اني اكل وجبة وحده في اليوم وباقي اليوم مالي اي نفس ومستحيل كنت كذا لاني كنت اكل أربع وجبات ولسى جوعان
2026-05-20 16:26:56
9
horia hosny :
اقوي نظام غذائي اللهم اجعله ف ميزان حسناته
2026-05-16 15:50:42
5
......no one 🇰🇼 :
هالاغنيه تبرمجت علي هالانسان كل ماسمعها يطري علي
2026-05-16 16:25:18
9
soumittra@ :
من يوم اتبعت النظام كنت في أول اجوع دائما لكن الآن لاشعور بالجوع وجبة واحده تكفيني في اليوم🥰
2026-05-22 10:59:35
7
manal486 :
كلنا ضياء العوضي الله يرحمه ويغفرله ويسكنه فسيح جناته جنة الفردوس الأعلى من الجنة يارب العالمين
2026-05-17 04:02:42
6
بيان :
الله يرحمك يا اقوى واذكى دكتور
2026-05-16 12:03:34
5
femme heureuse :
سيضل ضياؤه في عقولنا وقلوبنا وبيوتنا 🌹الله يرحمو🌹
2026-05-16 07:49:21
6
Os 🇸🇦 :
السعرات الحراريه هي كمية الاكل التي تدخل جسم الانسان وتترجم بالقاعدة في الاية الكريمة ( "وَكُلُوا وَاشْرَبُوا وَلَا تُسْرِفُوا") قاعدة ذهبية وإلهية لكل ما يتعلق بالصحة، والتغذية، وحتى الحفاظ على الوزن.
2026-05-16 19:05:17
9
hasanbamo :
الله يرحمه ويرزقه الجنة
رجاء اسم الأغنية ومن تؤديها
2026-05-16 14:23:36
5
غير حياتك مع TIENS :
رحمك الله يا 🥺الطيب الناس
2026-05-29 00:49:47
1
Nawal Naval :
شكرا فهمت الموضوع باختصار جزاك الله خيرا استمر🥰🥰
2026-06-06 09:22:54
1
moh milano :
مثلا العنب ما يلتصق بالامعاء ولا يخرب الهضم ومن نظام الطيبات لكنه يرفع السكر فجأة وبمستويات رهيبة اين الكذب هنا ؟؟ اين نظام الطيبات