excelente la explicación, te falto decir q no hay q extender completamente los brazos al subir, sino mantener levemente los codos flexionados
2026-07-13 14:15:02
3
Andres Ortiz :
excelente 👌
2026-05-18 06:15:07
1
Paulina :
puedo hacer flexiones, sin importar que haya tenido una fractura en una muñeca ?
2026-08-06 04:38:00
1
santiagox😝 :
y si me truenan cuando bajo que significa?
2026-05-28 01:53:29
1
Fernandov :
sos muy bueno 💪
2026-05-15 11:04:41
1
𝔅𝔞𝔰𝔱𝔦𝔞𝔫 :
máximo me salen 10 , como puedo hacer para aumentar el número de flexiones?
2026-05-28 19:21:57
1
DulceBlack :
literalmente no llego a bajar, no sé si es mala posición o que no tengo fuerza
2026-08-04 01:15:08
1
2002evelin19. :
Es q duele con 3 nda mas😔
2026-06-28 05:18:11
1
🎱 :
bro una rutina para abdomen si soy gordiflaco
2026-05-18 12:30:13
1
marco :
hola hermano una rutina de espalda
2026-07-07 17:30:28
1
Ludmi :
yo llego al piso 😂
2026-07-30 13:07:09
0
Pamee Florees :
gracias, justo necesitaba este video
2026-07-31 14:22:11
1
Marcos :
hice solo 3 pero sentí el pecho, buena señal?
2026-08-18 01:23:00
1
Dennis Podrido :
actualmente ago 45 flexiones, en 3 meses podría llegar a 70 ?
2026-06-28 23:37:08
0
laury.sq :
m3 cuesta mucho sostener el peso.hace 1 año practico krav maga y estoy obligada hacer flexiones mano abierta, con puños y punta de dedos. me salen a medias.😔
2026-08-17 15:21:49
1
ANDYMUEJEJE :
😁😁😁
2026-05-15 11:04:24
1
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