🫀 أطعمة تساعد تنظف الشرايين وتدعم صحة القلب ❤️ 🥑 الأفوكادو: فيه دهون صحية تدعم القلب وتساعد على توازن الكوليسترول 🐟 سمك السالمون: غني بالأوميغا 3 ومفيد لصحة القلب والشرايين 🫐 التوت والبيريز: مليانة مضادات أكسدة تحافظ على صحة القلب 🥬 الخضار الورقية (Leafy Greens): مثل السبانخ والجرجير، فيها عناصر تدعم الدورة الدموية 🧄 الثوم: معروف بفوايده للقلب وقد يساعد بدعم صحة الشرايين اهتمي بأكلك.. قلبك يستاهل ❤️ #foryou #heart #تغذية #fyp #ai - @tajmeelksa