Надежда Бондарева
Region: BY
Friday 15 May 2026 12:38:55 GMT
320700
7082
90
6398
Music
Download
Comments
Наталья :
Правильнее было бы узнать что у вас со спиной а потом только делать упражнения, но те,которые вам можно. Когда челов
2026-06-12 05:50:22
7
Fredouss :
très efficaces 👍
2026-05-26 12:37:30
1
private :
меня тоже поесница болит можна эта упражнения
2026-06-24 06:34:30
1
legendaogame :
Внимание всем, кто читает комментарии, у кого грыжа в поясничном отделе, ни в коем случае не делайте скручивание, как половина из этих упражнений, а то будет ещё хуже
2026-06-28 17:25:45
2
svetochek64 :
Комплекс,, крокодил''
2026-05-19 10:06:03
8
А.З :
Всё понятно но по сколько раз делать эти упражнение
2026-05-24 05:21:46
3
infect :
Похож на "крокодил",ну а зачем так быстро делать?надо медленно,в такт с дыханием,обьяснять же надо,а не просто показать.Всё,что связано с йогой-психо-энергетические упражнения," умом внутрь поворотясь",отслеживать каждое движение.
2026-05-20 01:57:20
3
businka♡♡♡ :
совсем не помогает,кое-как встала
2026-06-20 02:04:42
1
БЕХОМ | NUGA BEST Молодечно :
Молодец, одно дело делаем.
2026-06-29 10:45:04
1
бек :
Вы молодец 👍это классные упражнения, успехов.
2026-05-25 11:56:51
1
vejaparkilatvija :
✨ Bravissimo!
2026-05-25 07:55:54
3
Angela_64_ :
gracias 😍
2026-05-28 21:55:34
1
Людмила Москва♓️ :
Очень много упражнений😳
2026-05-31 07:16:02
2
Арт :
Эхх я вас увидел у меня все прошло))👍🥰🔥
2026-05-19 13:25:01
2
user58000858612978 :
делаю такие упражнения каждое утро всё равно спина время от времени болит
2026-05-22 10:48:41
1
kosi dinho effor🇸🇱❤️🇧🇷 :
nice
2026-05-24 10:28:07
1
Тимофієва Люда :
дякую
2026-05-21 15:31:34
1
user5911001695241 :
Спасибо миленькая ,все получается !!!👍👍👍
2026-05-21 10:21:08
1
user4561220580637 :
Унікальні та надійні вправи для жіночого здоров'я,,,
2026-05-19 13:00:30
2
Анна :
Спасибо
2026-05-19 11:31:28
1
misha :
кланийний комплекс-дякую🥰👍🥰
2026-06-27 11:35:13
1
Изольда :
от первого упражнения адская боль в пояснице
2026-07-02 09:54:53
0
Психолог -Массаж -Работа :
Я делаю
2026-07-02 19:16:12
1
Фасе Контроле :
а если грыжа растет?
2026-07-03 12:52:35
0
user1480528758502 :
Ничего нового😏
2026-05-20 02:59:21
0
To see more videos from user @bondarevafitnessdoktor, please go to the Tikwm
homepage.
