@karawaw.fitness: Қарашы… Бұл до 1айдан кейінгі результатпен ШОК боласың🔥 Қатира (123кг) да бір кезде “қолымнан келмейді” деп жүрген. Бүгін залда терлеп, өз өмірін өзгертуге қадам жасап жүр. 🔥 Енді кезек сенде. Тағы дүйсенбіні күтесің бе, әлде өзің үшін бүгін келесің бе? Бірінші қадам қиын. Бірақ дәл сол қадам сенің жаңа өміріңді бастайды. 🤍 “Қашан арықтаймын?” деп ойлай бергенше — кел де баста. Сені де күтіп отырмыз. 👊🏻🔥 "10" санын жаз бізбен бірге арықта