@thesaiyankiwi: la pliometría está de moda 🦘 por eso te dejamos aquí una rutina completa de pliometría y drills que puedes encontrar en la nueva guía de entrenamiento de @deva.rglls en Saiyan Workout. 📲 ve al link de la bio y prueba gratis una semana #pliometría #pliometricos #entrenamiento #saltos #Running

Dr. Salvador Hidalgo :

En qué sentido te da masa muscular 😂 no invente

abelardoglz :

Y dónde está mi saiyan kiwi de siempre

Marc :

EXELENTE FELICIDADES 👏🩵🩷🤍👏

Josefina :

sirve para alguien que ya hs tenido una lesión de ligamento

1charol :

Masa muscular,NO NO

trustyourskillservers :

Está de moda? Los deportistas llevan haciéndolo 25 años

Daniel :

No todo salto o todo esos ejercicios son pliometricos, la plionetria se basa en generar explisividad en el tiempo más corto posible, si tu te quedas un segundo aguantando la posición ya no es pliometria, muchos de los ejercicios que muestra no son pliometria o por lo menos no como ella lo hace

Anto :

Si soy migrañosa crónica cómo puedo comenzar !!!!

luis.b :

Cuántas veces por semana se deben de hacer ?

maariia‼️ :

y cuantas veces se repite?

eliorubenhernande :

esta bonita tu explicación... pero demuestra tu salto para ver que tan positivo son tus ejercicios... ya que lo explicas con seguridad... por favor

Alex Cortes el tigre :

Tkm tu muy bien

Performance :

Me falta el espacio para los saltos

kezoko :

y la técnica

RogePereyra :

y esta quien es ? exijo a mi amiga kiwi 🥝

Katia Flores :

aunque me gustaría creo que no sería lo mejor para mi.. tengo escoliosis😅

jsyuciababsjdj :

Eso no es moda , es necesario para el ser humano y mucho más para los atletas

Quevedo🥺⭐ 🇬🇹 :

emprendedor_sv :

excelente

Yajaira Vazquez :

es muy cierto

cindyreyes8738 :

pero es de alto impacto para las rodillas 😭

DARWIN GARCÍA :

saludos desde Venezuela. Buenos consejos para iniciar los ejercicios.