Language
English
عربي
Tiếng Việt
русский
français
español
日本語
한글
Deutsch
हिन्दी
简体中文
繁體中文
API
Home
How To Use
Language
English
عربي
Tiếng Việt
русский
français
español
日本語
한글
Deutsch
हिन्दी
简体中文
繁體中文
Home
Detail
@fit_or_fat: กินโปรตีน ก่อนหรือหลัง ออกกำลังกายดี #fitorfat #fitness #ลดไขมัน #ลดไขมันสร้างกล้ามเนื้อ #สร้างกล้ามเนื้อ #สร้างกล้ามเนื้อลดไขมัน #สร้างกล้ามท้อง #ออกกําลังกายที่บ้าน #ออกกําลังกาย #เทรนเนอร์ #เทรนออกกําลังกาย #เทรนเนอร์ส่วนตัว #เทรนออนไลน์ปั้นหุ่น #โปรตีน #โปรตีนสร้างกล้ามเนื้อ #โปรตีนลีนไขมันสร้างกล้ามเนื้อ #ลดพุง #ลดพุงเร่งด่วน #ลดหุ่น
FITorFAT
Open In TikTok:
Region: TH
Sunday 17 May 2026 23:00:00 GMT
74548
3083
16
200
Music
Download
No Watermark .mp4 (
26.76MB
)
No Watermark(HD) .mp4 (
16.55MB
)
Watermark .mp4 (
21MB
)
Music .mp3
Comments
15 มีนา✅ :
ผมเล่นเวท แรกๆเจ๊บ 2-3วันหาย แล้วไปเล่นต่อ เจบอีก ไม่ทราบว่าปกติไหมครับ ปกติเวลาไม่เล่นกีฬานานๆ จะเจบกล้ามเนืเอแค่่ครั้งเดียว แต่ตอนเล่นเวทเจบหลายครั้ง
2026-05-18 08:02:30
3
กินผักแต่ไม่กินขิง :
กินตอนตื่นนอนเป็นไรมั้ยคะ
2026-05-21 12:33:07
1
พี่ลุง คนดี มีคนเดียวคับ.. :
ก่อนออกเรากินขนมปังโฮมวิท2แผ่น. หลังออกประมาน30นาที กินโปรตีน.. แบบนี้ไดไมโค้ช😂😂
2026-05-18 05:08:42
2
ชายชรา ริมคลอง :
ครับ
2026-07-06 12:52:43
0
apple shopja :
ถ้าเป็นโปรตีนที่ไม่มีคาโบ ไม่มีน้ำตาล กินตอนเย็นแทนมื้อเย็นได้ใช่มั้ยคะ
2026-05-21 14:19:19
0
อ้อมใจเอง❤️❤️ :
หลังออกกำลังกายดื่มได้เลยไหมคะ😊
2026-05-18 03:24:49
0
Danny vertigo :
กินครึ่งขวด หลังออกครึ่งขวด555
2026-05-20 01:46:16
3
😵 :
ยี่ห้อไหนดีค่ะ
2026-05-21 11:41:17
0
Friends ☕☕🌹🌹🌹 :
🤠💪🏻💪🏻
2026-05-18 11:19:24
1
💜🦄 อัญพัชญ์🦄💜 :
😂😂😂
2026-05-22 01:04:06
0
กรฬละนันทิ45 :
💪💪💪🙏🏻
2026-05-24 05:13:56
0
user37528811755301 :
👍👍👍👍👍👍
2026-05-18 01:13:36
0
ป้ามลคนทำสวน pamol :
😍😍😍
2026-05-17 23:17:44
0
นีน่า :
🥰🥰
2026-07-03 11:22:45
0
To see more videos from user @fit_or_fat, please go to the Tikwm homepage.
Other Videos
sudocrem și ulei de bebeluși #sudocrem #babyoil #glassskin #skincare
#posicionamento #marcapessoal #dancinha #trend
#explore #viral #الشعب_الصيني_ماله_حل😂😂
About
Robot
API
Legal
Privacy Policy