@noel.rbd: ZUM REZEPT ⬇️ . . ❤️🧡💛 Wenn euch meine Rezepte gefallen und ihr mich unterstützen wollt, dann könnt ihr gerne bei PROZIS den Rabattcode: ❗️👉🏼NOEL👈🏼❗️ benutzen um immer Rabatte und Gratis Produkte zu erhalten ❤️🧡💛 *ANZElGE . . . 🥗🍳🥑 Nährwerte (alles insgesamt) 392kcal, 10g K, 72g E, 7g F 🥗🍳🥑 . . . ⚖️🔢⏳⏲️ Mengenangaben: . - 1 Dose (150g) Thunfisch in eigenem Saft - 100g Magerquark - 1 rohes Ei - 2 TL Flohsamenschalen - 1g Salz . - BACKOFEN: 200 Grad O/U-Hitze ~ 20min . - 40g passierte Tomaten - 1/2 Zwiebel - 1 Knoblauch Zehe - 1/2 TL Oregano - 50g „Eat Lean“ Käse ( erhältlich bei Kaufland ) . - BACKOFEN: 200 Grad O/U-Hitze ~ 10min . ⚖️🔢⏳⏲️ . . . . . . . . . . #highprotein #lecker #eiweiß #protein #leckerschmecker essen mealprep eiweiss rezept

Noel
Noel
Open In TikTok:
Region: ES
Friday 15 May 2026 14:43:03 GMT
153153
6703
55
1042

Music

Download

Comments

l3n1161_pln
l3n1161_pln :
Was kann man Statt Thunfisch nehmen
2026-05-18 15:32:14
4
libanese1019
🇱🇧🍫 :
ich mach das morgen nach und gebe update
2026-07-27 21:12:46
0
miracvierneun
Mirac :
Kann man als Belag nochmal Thunfisch rauf
2026-05-20 20:38:49
3
avocad012340
𝓐 :
schmeckt das sehr nach tunfisch?
2026-05-17 11:55:52
1
jad.sln7
Jad.𒀭sln.7 :
Queck Silber
2026-05-15 21:49:11
1
dylaanhu
dyl :
Wie lange im ofen?
2026-05-15 22:29:10
1
jom86120
Joh*n :
Mais in den Teig rein wäre noch gut
2026-05-18 14:14:29
6
kristinnicolechar
🫶Kristin Charly & Lucy🫶 :
ohja das gibt's heute😎
2026-05-17 13:40:04
0
ce.ylooo
ce.ylooo ☆ :
was kann ich statt thunfisch nehmen
2026-06-16 22:05:10
1
hso3650
99 :
İch will so gern Thunfisch essen aber ich Ekel mich kann ich nicht irgendwas anderes für den Boden benutzen?
2026-05-15 16:00:43
4
cdrbang1
Cedrik. :
schmeckt es sehr nach Thunfisch weiß mag kein Thunfisch ?
2026-06-01 21:26:20
0
barberbaer
CoachBarberBär :
Leider schmeckt mir kein Thunfisch wäre nice wg stats 💪
2026-07-14 20:24:06
0
david6081
David :
also ich komme auf 532kcal
2026-06-17 14:45:30
0
nicnerve
Nici :
ooohhhh mit Gorgonzola der weg muss 🥰🥰🥰
2026-05-16 18:29:07
0
lenniphst
OneArmLeft :
warum aber low carb?
2026-06-16 18:44:34
0
themindseter
TheMindset :
Warum nicht einfach den Thunfisch oben drauf wie bei einer normalen Pizza? Ist doch viel geiler
2026-06-02 21:09:08
0
opossumarecute
Opossum4Life :
ok das geht jetzt zu weit
2026-07-13 19:22:33
0
qxx.danilo
qxx.danilo‘♛ :
Hab es angeschaut fast gekotzt
2026-06-08 23:48:13
0
atila981
user8294219549001 :
👍🏻👍🏻👍🏻
2026-05-20 11:19:21
0
To see more videos from user @noel.rbd, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About