Yøvnn🔱
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Friday 15 May 2026 15:00:48 GMT
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Comments
ionevenknow :
si il me répond je commence demain🤯 #wllh
2026-05-15 15:07:08
880
20:30 🩸🍁 :
Relax c'est la fain qui donne abdos 😎
2026-05-17 20:33:28
340
K'🇩🇿&K'🇬🇵 :
gainage ça sert vrm à rien
2026-05-16 10:56:53
92
Yøvnn🔱 :
Je voulais aussi dire que en complément de ces exercices, il faut faire un peu de cardio pour que les abdos soit bien sec ( cordes à sauter, course à pieds) que je fais moi-même chaque jour
2026-05-15 21:26:08
80
M’K🃏 :
Combien sur 10/
2026-05-28 21:30:07
17
Raphael :
Wesh, je suis en train de faire le deuxième exercice, je galère MDR😂
2026-06-04 16:46:34
1
raian :
et je ne fais même pas d'abdos
2026-05-18 17:15:40
14
Noɛ_2b🎃 :
pour certains exos abdos au sol allongé sur le dos y’a un os de ma colonne vertébrale qui touche le sol ducoup sa fait mal et jpp faire l’exo y’a qlq qui a une solution ?
2026-05-16 10:52:05
3
Loro :
Faut le faire tout les jours ?
2026-05-15 17:56:22
13
𝗖·𝗠𝗭𝗚 :
je les travaille jamais ça sert a quelque chose de les travailler ?
2026-05-16 00:40:19
11
Wenono89🔱 :
j'ai 16 ans , 3 mois de salle
2026-05-16 12:49:47
24
Dani-Chrys :
J’ai commencé hier. Deuxième séance aujourd’hui. Je ne fais que vomir 🤮
2026-05-17 07:04:00
5
Vnelka :
Aller tu m’a motivé carrément
2026-05-15 21:24:38
8
🉐👑 MR.LÉO🎖️🉐 :
JE COMMENCE DEMAIN
2026-05-18 18:03:44
6
W3stley :
Ouais flemme
2026-05-16 00:13:08
6
cezariano x :
dans ma tête ça a l'air facile
2026-05-17 18:26:56
7
M¥🪐 :
on fais le circuit plusieurs fois ?
2026-06-01 19:33:24
2
ᡕᠵ气 ࠣ࠘ᡁࠣ࠘᠊᠊ࠢ࠘᠊᠊亠 :
Pendant 1 mois 7/7 c bon tu pense c bons
2026-05-28 19:48:46
1
Jacques Berlin :
Et le cerveau est comment...
2026-05-20 15:07:23
0
mths78_ :
tu pense au bout de combien de temps tu commence a avoir du resultat ?
2026-05-28 14:28:30
1
Sugarhill_mount :
et pour la récupération c combien de temps?
2026-05-20 19:46:27
1
:
Svp vous pouvez m’expliquer quands il dit 3x50
2026-06-05 17:06:00
1
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