@dr.shabirawan: Give my 5 min your back stiffness will go away says Dr Shabir Awan FRCS #drshabirawan #exercise

Irha Ahsan :

Mjy sciatica ka pain rhta dr ne namaz beth ko parhny kaha hua but m thak gai hon beth k namaz parhny se na hi thek se sakon milta kea m namaz khary ho k parh skti hon

mikgraphicsofficial :

@mikgraphicsofficial السلام علیکم! میں ڈاکٹر شبیر اعوان کا پرسنل اسسٹنٹ ہوں۔ اگر آپ کو کسی بھی قسم کی معلومات یا مشورے کی ضرورت ہو، تو براہِ کرم بایو میں دیے گئے نمبر پر رابطہ کریں۔ شکریہ! ہماری مہربان ٹیم آپ کو فوری طور پر دستیاب وقت، کلینک کا پتہ اور دیگر تمام ضروری معلومات فراہم کرے گی۔ Innovative Spine Centre, ڈبگری گارڈن پشاور KRL Hospital, G-9 اسلام آباد Faisal Town F18 Islamabad

مرشد :

ایک کروڑ کی بات سمجاہی ہے ڈاکٹر صاحب آپ نے ماشاءاللہ جزاک اللہ ❤️

usman :

❤️❤️👍👍 Dr sb apka clinec kahsu jai?? plz

Anonymous :

If anyone has acute muscle spasm in lowerback or disc problem in lower back, and cant bend due to pain, Should they do this as well or it could increase pain by bending in namaz? Becoz i had lowerback problem and praying on chair for last four weeks and unable to bend my back. please reply or make video how to get it fix

faridullah9515 :

ڈاکٹر۔صاخب۔اللہ۔اپکو۔دنیاں۔اور۔اخرت۔کی۔کامیابی۔دے

@asim :

Doctr seb Allah de der Omar Dr ke gert insan ye Allah bless you

𝙉𝘼𝙕𝙊𝙊✨ :

sir plz wahutsp nbr

faique :

bahi jee Allah pak ap ko hamesha salamat rakhy Ameen 🤲

shah Hassan waxir :

MashAllah Dr sb 😊

sheikh :

مجھے کمر کے ساتھ ساتھ میری گردن میں بھی درد آیا۔ میں بہت سی چیزیں فیس کر چکا ہوں۔ کبھی کبھی سوچتا ہوں تو ڈر لگتا ہے لیکن میں بس یہ کہتا ہوں کہ ایک وقت آیا تھا جب مجھے آرام ملا، ایک وقت آیا جب میں اچھی نیند سویا۔ یہ اس لیے ہوا کہ میں نے اپنے آپ کو یقین دلایا۔ میں نے اپنا دھیان بھٹا لیا۔ اگر آپ اپنی درد پر ہر ٹائم فوکس کریں گے تو یہ بڑھے گی۔ اس کو اگنور کریں، اس کو اس کو اگنور کریں۔ کوئی کسی بھی کام کو ترجیح دیں، اس کو اگنور کریں اور ایگزرسائز کریں۔ ایگزرسائز وہ چیز ہے جو آپ کو ٹھیک کر سکتی ہے۔ یہ بہت درد درد والی چیز تھی لیکن اللہ پہ ناز ہے، وہ آپ کو شفا ضرور دے دیتا ہے، چاہے دیر بعد دے

waseemrazaq83 :

V good message

u :

thankyou sir jhazakAllah

Iqra Ijaz :

kya bat hai doc sahab... beshak Allah azeem hai ❤️

Jia Khan :

ap jese dr ho to Allah shifa deta he JazakAllah

butt sahb :

Hashim 3D paint &sealing Decor :

جزاک اللّٰہ ڈاکٹر صاحب باقی ڈاکٹر حضرات بھی دوائی کھبنے کو صبح دوپہر اور شام ک لکھنے کے بجاۓ اگر نمازِفجر ظہر اور عشاء کے بعد کھانا لکھ دیں تو لوگ بھی مواز پڑھنے لگیں گے اور ان حضرات کو بھی ربِّ ذوالجلال اجر دینگے ۔

butt sahb :

Uzma Rashed :

Thanks

Nawazafridi 302 :

Allah de khoshall Lara mashra

Sikander Bodla :

jazak Allah🥰

Uzma Rashed :

jazak ALLAH

Muslim :

ڈاکٹر صاحب میں گھر کا سارا کام۔بکت مشکل سے کرتی ہوں لیکن نماز کرسی پر بیٹھ کر پڑتی ہوں جمع کے میرے دو بار چڑھائے ہوئے ہیں اتر جاتے ہیں کوشش کرنے سے بھی نماز جاں نما پر پڑھنے سے کمر کی تکلیف بڑھ جاتی ہے تو پھر کیسے کرسی چھوڑ کر مصلے پر نماز پڑھیں

Muhammad Arif @ :

agr sciatica ho tu phr aesay kerna chaye ?

Cute arain :

Dr sb, it's also useful in lumber spinal stenosis