@dr.diaa.youssef: 3 تمارين بس ممكن يغيروا يومك بالكامل 💪🔥 لو عندك وجع في الظهر أو الكتف أو حاسس بخمول طول اليوم… الفيديو ده ليك! مع دكتور ضياء الدين 3 حركات سهلة الصبح هتقوّي الكتف، تفرد الظهر، وتنشّط جسمك في دقائق 👇 ✔️ تقوية منتصف الكتف ✔️ تقوية الكتف الخلفي ✔️ تنشيط أسفل الظهر وزيادة الحركة جرّبهم يوميًا وهتلاحظ فرق في الألم والنشاط من أول أسبوع 💥 لو عايز الشرح كامل اكتب "تمارين" في الكومنت 📩 #آلام_الظهر #تمارين_الظهر #تمارين_الكتف #BackPainRelief #PostureCorrection

Dr Diaa Youssef
Dr Diaa Youssef
Open In TikTok:
Region: AE
Friday 15 May 2026 16:41:38 GMT
8568
318
18
90

Music

Download

Comments

user1808717729952
ابواسامه.عماد :
تمارين..لو سمحت.يادكتور.ضعف.عضلات.الظهر
2026-06-21 16:24:44
0
user9434915018414
حامد الديب :
تمارين
2026-06-18 07:04:36
0
user5161812228196
أدم محمد :
تمارين
2026-06-14 20:14:53
0
dygmcjzb2ylk
محمود هويدي 👌دقه👌 :
تمرين
2026-06-14 13:57:17
0
heshamaboabdalla3
Hesham Abo abdalla :
تمارين
2026-06-07 03:38:21
0
user6165588760321
وردة الجوري، 🌹❤️🌹 :
تمارين
2026-06-09 09:13:56
0
user9282241402070
احمد العربي :
تمارين
2026-05-29 15:06:26
0
7amzamohamedomar
7amzaMohamedomar :
تمارين
2026-05-19 15:20:07
0
emadmussa
Emad Mussa :
تمارين
2026-05-22 10:11:01
0
mayssonmansour
Maysson Mansour :
دكتورنا الرائع مافي اشطر منك
2026-05-15 16:59:08
0
aa.aa3415
ميرا :
تمارين
2026-05-18 09:59:48
0
user82362786576561
فوزي بدين :
تمارين
2026-05-15 20:01:13
0
moath777049816
معاذ عبد السلام :
تمارين
2026-05-19 07:15:18
0
zaidali8364
القوس :
تمارين
2026-05-15 17:34:23
0
saraezelden3011
Sara Ez Elden :
تمارين
2026-05-15 17:11:57
0
aliahmed56324
Al iAhmed :
يبقي حد يفركني بعد ما الفيديو يجيب فوق 10 الاف لايك 🤣😅
2026-05-15 16:46:50
0
user7538155695109
محمد طلب صداقة :
🥰🥰🥰
2026-05-15 17:28:44
0
To see more videos from user @dr.diaa.youssef, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About