Hach | سليمان
Region: SA
Friday 15 May 2026 17:52:43 GMT
155007
6376
120
492
Music
Download
Comments
K :
وللمهمرن نفس الوضع ؟
2026-05-15 17:55:26
100
..嘉。 :
تستر
2026-05-15 18:32:08
20
Reev :
العدات لازم تكون محسوبه ولا لين اوصل للفشل؟
2026-05-15 17:55:42
5
A1 K2 :
طيب إذا شديت مره ماراح تطور ترا
2026-05-16 21:05:35
15
R :
يعشق بعد كل ثلاث كلمات
2026-05-15 23:42:20
4
𝒴𝒶𝓃𝒾 👑✨ :
ياخي انا اوصل لشدة المطلوبة بكل جولاتي بس تنزل عداتي بسكل كبير مثلا اكون العب صدر مستوي اول جولة اجيب 16 عدة ثاني جولة تنزل ل10 و الثالثة 8 مثلا بعدين اخش لصدر عالي ابدا اول جولة ب8 عدات و اخر جولة بالقوووة اجيب 4 عدات وش الحل؟
2026-05-15 21:30:01
0
Pink boots☆ :
بس لاتنسون ان مايصلح تجهد نفسك فوق طاقتها وتجيك اصابه انا جاني التهاب اوتار كتف بسبب اني اجهد نفسي زياده عن اللزوم
2026-05-15 23:19:44
4
Faris Alasssiri :
لي سنة تقريبا نفس الوزن في اللات بول داون هل ذا طبيعي ولا لا؟ كل التمارين الثانية اتطور فيها الا هو مقدر اجيب اكثر من ١٠ عدات
2026-05-15 18:29:15
0
Talal Al-Nahsi💯 :
سليمان انا بكل جولاتي وكل تماريني العب ٣ جولات للفشل العضلي
2026-05-15 21:36:36
0
S. :
بيوندفيت متى يسوون ري ستور؟
2026-05-15 17:55:55
0
احمد :
اوزاني ثابته شهرين ما تتطور ليش
2026-05-15 18:46:32
0
Aziz :
يعني اول جوله بعد التحميه ابدا ب اعلى وزن اقدر عليه وبعدين انقص؟
2026-05-16 01:30:38
0
ilyase🧌 :
أنا اوزاني تابثة من شهرين حتا وانا أسجل عداتي وأحوال أكسرها ما أقدر يا أجيب نفس العدات او أقل وإذا جبت أكثر الأسبوع لي بعدو أجيب عدات أقل يمكن ب عدتين او ثلاث
2026-05-15 23:50:23
0
مهدي|Mahdi :
يامعضل كم عمرك؟
2026-07-10 15:44:13
0
A :
وش حل الخمول اثناء التمرين
2026-05-22 02:36:57
0
. :
طيب معلق في العدات في الصدر العلوي لي اسبوعين على نفس العدات
2026-05-15 21:56:20
0
I’m :
طيب ايش افضل العب ١٥ كيلو ٩ عدات ولا ١٧.٥كيلو ٥ عدات ؟
2026-05-15 22:39:44
0
A :
في تطبيق كويس أقدر احسب فيه اوزاني ؟
2026-05-15 18:06:44
0
محمد آرحيم ☪️ :
نبو فيديو تحمية للعضلات
2026-05-15 18:25:26
0
🦅 :
طيب هل ممكن تكون نفس العدات لان راحتي بين الجولات خمس دقايق؟
2026-05-15 18:33:16
0
zain :
كوتش ابغى اشتراك
2026-05-17 16:32:30
0
Abdulaziz〽️ :
ياخي اذا شديت مره ك مبتدئ اليوم الثاني ماتقدر تحرك يدك ولا تقدر تكمل تمرين وش الحل
2026-06-06 12:58:58
0
A :
اذا كنت اشيل نفس الوزن في كل الجلسات ؟
2026-06-15 08:00:07
0
. :
اوه
2026-05-15 17:58:00
0
To see more videos from user @hachlifts, please go to the Tikwm
homepage.
