@francois.samrani.coach: TEST SUR LA DÉPENDANCE AFFECTIVE 📱💔 Supprime son numéro. Supprime vos messages. Supprime les photos. Supprime toutes traces de cette personne sur ton téléphone. Maintenant… sois honnête avec toi-même : Est-ce que tu le fais vraiment ? Ou est-ce que tu gardes encore une porte entrouverte “au cas où” ? Parce que tant que tu gardes ces traces, parfois ce n’est pas l’amour que tu gardes vivant… C’est l’espoir. L’espoir d’un message. D’un signe. D’un retour. D’une validation. Et c’est souvent là que la dépendance affective se cache. Tu peux être séparé physiquement d’une personne… Mais encore complètement attaché émotionnellement. Certaines personnes ne souffrent pas de l’absence de l’autre. Elles souffrent du manque de ce que l’autre leur faisait ressentir. La vraie question est là : Est-ce que tu aimes encore cette personne… Ou est-ce que tu as peur du vide qu’elle laisse en toi ? Parce qu’à partir du moment où tu apprends à remplir ce vide toi-même… tu arrêtes de courir après ceux qui te laissent en morceaux. #dépendanceaffective #amour #developpementpersonnel #relationshiptips

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Friday 15 May 2026 18:42:39 GMT
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Comments

dominique31074
Dominique :
Il y a pas d'amour sur les réseaux
2026-06-02 18:21:24
2
benedictedelattre
BERENICE :
Je ne suis pas totalement d’accord. Pour moi, guérir ne veut pas forcément dire tout effacer. Parfois, c’est justement pouvoir garder des traces sans qu’elles nous contrôlent. Si on relit les messages en boucle, si on espère encore, si on garde une porte ouverte, oui, là il y a peut-être une dépendance. Mais si on ne les regarde plus, si on est en paix, si on a vraiment avancé, alors ce ne sont plus des chaînes. Ce sont juste des souvenirs d’une histoire qui a existé. Tout supprimer peut aider certaines personnes. Mais ce n’est pas une règle universelle. Le vrai test, ce n’est pas ce qu’il reste dans le téléphone. C’est ce qu’il reste dans le cœur.
2026-05-15 20:22:23
2
sylvie1329
Sylvie1329 :
Je suis clairement dépendante j arrive pas à franchir le pas
2026-06-06 11:53:00
0
afem91
👑Madan Marim😂💙♉️ :
No 🥹🥹😭😭
2026-05-24 13:35:46
1
ruthguerrier0
♏️🦂Ruthy🏋🏻‍♀️👩🏻‍🦰🙏🏻 :
J’ai effacé son non numéro mais Je ne peux pas effacer les conversations, je ne peux pas l’effacer complètement dans mon téléphone, trop de souvenirs 🤦🏻‍♀️cest le père de mon enfant
2026-05-18 19:09:03
1
zouzou.loulou1
Zouzou :
je ne peux pas le faire pour moi c'est sacré il était tout pour moi et quand je vois son numéro et ces messages des fois je me dit que il est encore de se monde mais malheureusement se n'est qu'un rêve paix à son âme 💔
2026-05-15 21:19:52
1
sylvie.potesta
Sylvie Potesta :
Le moment de vérité. 🙏🏻🙏🏻
2026-05-15 18:48:46
1
laetitiadu4023
Laetitia :
on ne peut pas quand on a des enfants en commun supprimer le numéro de téléphone
2026-05-17 07:12:20
1
isabelle.valrie.g
Isabelle Valérie Gaume :
non je suis amoureuse d un homme incroyable mais je lui est pas dis
2026-05-15 19:07:25
1
licorne4415
licorne :
et oui François 🙏🥰
2026-05-16 18:11:40
1
lily69250
Nora69250 :
Oui 😁👋
2026-05-19 20:30:18
1
mauricettezozo
Mauricette :
Moi je n’ai pas de téléphone 🤷‍♀️🤷‍♀️🤷‍♀️
2026-05-20 22:05:57
1
26mumu07
mumu 😉 :
tellement vrai
2026-05-16 08:02:55
1
estellebilou73
🌸🌱 L'Essence d'Estelle 🌱🌸 :
Suis mdr 😂😂😂, tu as tellement raison François 😉🙏🌸
2026-05-15 18:50:37
1
user1261628633368
user1261628633368 :
oui je l ai fait et suis sincere
2026-05-20 12:52:03
1
carole.laroche150
Carole Laroche150 :
Oui
2026-05-19 09:50:44
0
isabelle.valrie.g
Isabelle Valérie Gaume :
je l etait
2026-05-15 19:05:22
1
euphorie.euphorie7
EUPHORIE euphorie :
c'est vrai ?!!!
2026-05-15 19:18:25
1
isabelle.valrie.g
Isabelle Valérie Gaume :
🥰🥰c est tout ok
2026-05-15 19:07:53
1
zabel049
Zabel 🪽🪽 :
Sincèrement non 😳
2026-05-15 21:19:36
1
imraned002
Ihmane :
Je n’y arrive pas 🥹
2026-05-15 18:48:55
1
mima4614
Anne🦋🦩🐿️🦢🌞 :
Whaou je suis ravi de voir que je ne suis plus dépendante affective 🙏🏻🙏🏻🙏🏻😁
2026-05-15 18:54:21
2
mariellenoel
Marielle Noel :
Impossible !
2026-05-15 18:48:49
0
isabelle.valrie.g
Isabelle Valérie Gaume :
oui
2026-05-15 19:06:01
1
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