@thohinl99: Em là nhân chứng cho việc tập mức tạ rất lom dom nhưng em tập rất đều, gần như sẽ cố gắng sắp xếp công việc để đi tập dù buổi tập đó có tập nặng hay nhẹ luôn. Có những thời điểm em bị overload kiểu em lên phòng chỉ tập nhẹ nhẹ chill chill thôi nhưng em vẫn lên, chủ yếu để thành thói quen ấy. Khi quen rồi không đi tập nó bứt dứt lắm. V3 nó sẽ đẹp theo thời gian nên mình cứ tập thôi, tập đều các nhóm cơ vào, nhóm nào tập để to, nhóm nào tập để cao, nhóm nào tập để tách nét thì cứ chia ra tập luân phiên để v3 dù to hay bé đều dc đẹp nhất nha. #gym #emmeodotap #quantapgym

Mèo đi tập 🎧

Open In TikTok:

Region: VN

Friday 15 May 2026 22:28:43 GMT