@refugio_mental1: Eu achei que estava ficando doente… Sentia tontura, visão turva, sensação de desmaio, coração acelerado… e o medo de que algo grave pudesse acontecer a qualquer momento. 🥹🥹 Mas, na terapia, fomos entendendo algo importante: o corpo dele não estava “inventando sintomas”. Era a ansiedade gritando através do corpo. A ansiedade não afeta apenas os pensamentos. Ela pode causar sintomas físicos reais, intensos e assustadores. Muitas pessoas passam anos procurando apenas uma doença física, sem perceber que o emocional também está pedindo ajuda. Quando a mente vive em estado de alerta, o corpo sente. E cuidar da saúde mental também é cuidar da saúde física. 🧠✨ #tag #tontura #medo #ansiedade