ابو مشاري
Region: SA
Friday 15 May 2026 22:57:20 GMT
182120
4437
1213
3225
Music
Download
Comments
المستشار 🇸🇦 :
من حوالي الشهر ابتعدت عن الدجاج والبيض والخضار ومنتجات الألبان والخبز الأبيض ولم ألاحظ أي تغيير ملموس لازلت أعاني من القولون ونومي عادي مالاحظت شيئ غريب 5 ساعات تقريبا
2026-05-16 19:48:51
14
rosaecouture__ :
و الله هالدكتور ربنا أرسله نعمة للبشرية كلها
2026-05-16 06:50:22
282
مواطنة :
نعم …انا والله مثلك تمام والله …ما طبقته كله منعت الحليب والدجاج والبيض والخضروات الا البطاطس والكوسة الشاي انا اصلا ما اشربه والله اني مريضة فيبروميجا العتلال العضلي والله ان وضعي الان وربي افضل خف الالم كثيييير وانام
2026-05-16 09:50:54
89
Dodo :
النوم مو طبيعي كيف صار حلو 😭😭😭😭😭
2026-05-16 09:11:37
67
Nawal🤍🌹 :
ماشاء الله على كلامك كله موزون انا لي شهر على نظام الطيبات والله العظيم اني ارتحت عليه انام زين وكان عندي الفحمه لو بس اقوم من مكان فحمت على طول والنفسيه زانت وصرت خفيفه ب القومه والقعده والفحمه راحت ياربي لك الحمد والشكر والله يرحم الدكتور ضياء العوضي 🤲
2026-05-16 00:49:40
49
Fhad :
المشكله من فين نجيب بروتين ارخص من الدجاج السمك غالي واللحم غالي
2026-05-16 16:24:25
22
Reefy.24 :
انا طبقت البرنامج من 16 يوم يعلم الله كان معي ارتجاع مريئ وكنت اعاني منه يعلم الله اختفئ من ثالث يوم . كان عند انتفاخات و دائم اصوات داخليه مزعجه والله والله اختفت نهائي و وزني نزل 5 كيلو
2026-05-16 11:07:36
31
زهرة يناير :
انا بديت من اسبوعين وما طبقت كامل النظام لكن قطعت الدجاج والبيض والطحين الابيض وكل الاكلات بالطحين الابيض بدلتها بالطحين الكامل وقللت استخدام خضروات .. اكتر شي لاحظت الفرق فيه النوم لاني كنت اعاني من ارق من 6سنوات وجربت كل الحلول علشان انام ، الان انوم بسهولة واصحى نشيطة وخلال اليوم طاقتي عالية الحمد لله اشتغل بدون ارهاق وتعب . وما قللت كميات اكل باكل عادي . الله يرحمه ويغفر له ويسكنه جنة الفردوس الأعلى 🤲🏻
2026-05-16 20:14:14
5
trtata :
الله يرحم الدكتور ضياء العوضي … ( ادعو له بالرحمه )
2026-05-16 13:54:30
15
ابو نواف :
والله وبالله وتالله اني تركت الدجاج والبيض والخضروات لي ١٧ يوم ارتحت وراحت العصبيه والتوتر ونوم عميق .رجعت يوم اكلت مكرونه يومي انعفس كله انتفاخ ومنفس .
2026-05-16 08:02:06
17
🇸🇦 :
أنا لي شهر كامل مطبقته وشفت راحه عجيبه لكن لي ثلاث ايام اكل رطب وحسيت خربت ابو النظام بدت ترجع الغازات لكن بإذن الله ابقطعه. يوم كنت اكل تمر ضميد كنت مرتاحه
2026-05-16 14:11:23
6
user1938746384788 :
طيب نقول البيض والدجاج والمكرونه امرها هين. كيف اترك الخبز؟ يعني مطاعم و وجبات كثير جدا تعتمد اعتماد كبير عالخبز وش البديل ؟ ابغى احد يفيدني بالطريقة وانا مستعد اطبق واشوف لاني الى الان ماني مصدق والله
2026-05-16 04:07:09
12
تاليه🇱🇾 :
ترك الدجاج اريح النفسيه نعم جربت النظام وفعلا كيما قلت وأنا حسيت بسلام داخلى وكأنى كنت أكل خبائث وتخلصت منها حتى الاحلام المزعجه أختفت
2026-05-18 00:29:53
4
🌻lina🌻 :
هو أحلى مافيه بعد الراحة النفسية ،،عدم الشعور بطفاسة الأكل انه الرضا بقليل من الأكل هاد ميزة جميلة والشعور فعلاا انه الواحد شبعان وانا كان عندي قلق ليلي صرت نام بعمق لسى بصحى قليلا ،،،الصباح بقوم نشيطة
2026-05-16 17:11:23
6
Mr.Sultan :
صار عندي جراه وراح الخوف وقوية شخصيتي
2026-05-16 11:57:01
7
Norh A8 :
صدق انا نفس الشي حصل لي سلام داخلي
2026-05-16 14:59:21
5
Khlood :
والإخراج سهل ولا فيه ريحة والشعر قل التساقط وراحت الغازات والبطن صار لين والجير على الأسنان خف والجلد صار ناعم والجوع خف سبحان الله
2026-05-16 15:33:51
12
Anas Alshammari :
انا تركت الدجاج والبيض والخبز الأبيض خلال اسبوعين حسيت بفرق كبير ومنها الارق والامساك الله يكرمكم والانتفاخ خف عندي والوزن خف عندي الحمدلله والشكر
2026-05-16 14:43:48
5
noon :
أنا معي خمول الغدة عندك مشكلة حقيقية في النوم الليل ابكي ما اقدر انام ، بعد النظام انام زي البيبي و أصحى و أنا مرتاحة و آخذ كفايتي من النوم
2026-05-16 10:31:26
16
dreams :
والله العظيم وربي يشهد نفس الي صار معاك صار معي … طلع البلاء كله في الدجاج والبيض والدقيق … لو طلعت من النظام كله بس ب ان جودة نومي اتحسنت ف يارب لك الحمد والشكر صرت انام نومة عميقه الله يديمها تعمه يارب
2026-05-16 05:45:53
13
ijamm1.1 :
مجربينه اكثر من ممتاز ومستمرين ان شاءالله
2026-05-16 04:52:15
6
Lulu☪︎ :
قال الدكتور هذا الشي بمقاطعه وشرح ان الاكل يأثر حتى على التصرفات واتخاذ القرارات والحاله النفسيه والمزاجيه
2026-05-16 05:17:08
8
️ ️ :
فعلا النوم تحسن مرااا (انا ما اعرف شي اسمه قيلوله اذا جيت من الدوام ام انام نومه اندم بعدها او ما انام وابقى من غير طاقه إلا بعد العشاء) الحين انام ساعه او ٤٠ دقيقه واقوم اكمل يومي بنشاط في خفه بالجسم عجيبه غير ان الكوابيس اختفت كنت اتوقعها من الضغوط طلعت من الاكل مراا غريب 🌚
2026-05-16 11:44:53
8
Dodo :
أنا ماشيه على النظام من بداية رمضان الي لاحظته النوم والهدوء والمزاج كلها تغيرت للأحسن بشكل غريب وبالنسبة للتحاليل الطبيه كان عندي خمول غدة درقية لما حللت بعد شهرين تزبطت الغدة والدهون الثلاثية كانت ٧٠ وصارت ٦٠ مع العلم اني اكل كل يوم رز ابيض بالسمن او الزبدة وبطاطس مقلي هذا غداي
2026-05-16 11:38:39
10
الـ𓆩𓆪¿ :
مشاءالله حبيت طريقة شرحك مريحه ..فعلا أنا طبقت النظام صار. لي 3 أسابيع لاحظت خفه الجسد والدهون بدت تتوزع ف مكانها الصحيح وتحسن التنفس عندي افضل بكثير والنوم جودة ممتاززززه ومافيه جوع ابدددد باليوم وجبة وحده وسناك كافية جدا.. لكن ع مستوى النفسية إلى الان مالاحظت ومستمره عليه
2026-05-16 03:26:00
15
To see more videos from user @m7bax, please go to the Tikwm
homepage.
