@nutridocaps: “Tu sabe a diferença entre os tipos de whey?” 👀 Whey concentrado → mais barato e funciona super bem pra maioria das pessoas. Whey isolado → mais proteína e menos lactose. Whey hidrolisado → absorção mais rápida, mas nem sempre vale o preço 💸 O problema é que muita gente compra whey sem olhar a tabela nutricional 🚨 Tem whey cheio de açúcar, pouca proteína e sabor artificial mascarando qualidade ruim. Por isso eu sempre bato na tecla de escolher marcas confiáveis, com boa composição e sabor de verdade. Os da Fito Essência estão entre os meus preferidos justamente pela qualidade nutricional e pelo sabor. O de beijinho de coco tá absurdo 😭🥥 CRN 109430 ##wheyprotein##nutrição##hipertrofia##emagrecimento