@rubiamaria18: Hipercalórico caseiro #bulking #hipercaloricocaseiro #ganhodemassamuscular

Ruh Silva
Ruh Silva
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Friday 15 May 2026 23:36:35 GMT
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Comments

_marcosoliveira_
Marcos Oliveira :
Eu tomo isso tem 3 meses já ganhei mais de 10 KG KKKKKKKKKK JUROOOO mas tudo massa magra, graças a Deus.
2026-06-02 03:11:48
213
aliccx
aliccx :
Minha pança ta do tamanho do mundo tbm 😔
2026-05-17 23:23:24
340
camilaapolinaria
Camila Apolinária :
Minha barriga cresce junto, fico com buxinho 😫😫
2026-06-08 00:35:58
1
souzza16y
isasouza :
não esqueça o cardio
2026-06-07 19:17:08
6
luanamenezesbr
Luana Menezes :
Não esquece, esses alimentos podem dar candidíase
2026-05-18 01:41:59
44
goffy50
Renatto Goffy :
crescer até cresce, porém precisa treinar.
2026-05-16 15:27:17
82
simone.barbosa081
Simone Barbosa :
Si comer isso tudo é não malhar fica com a barriga grande demais 😫🥺
2026-05-27 10:25:07
14
vanynhav
VanynhaV :
Fiz isso aí ontem 😂😂😂vamos ver agora se n vem 😁😁
2026-06-03 21:44:54
2
_jennib7
jenni VAI VER O BTS 🪭 :
tirei a farinha láctea pra não juntar tanto açúcar, vamos ver é 1 vez ao dia né?
2026-06-06 13:13:04
3
__nicoly.xw
nicoly :
amgs da muito certoooo
2026-05-16 14:28:20
18
jordanahppc
Jordana de Paula :
Pra vcs que não engordam, experimente acrescentar macarrão na sua dieta. Comendo 1kg de macarrão por dia distribuindo entre as refeições vc ganha muita massa.
2026-06-05 14:36:38
4
rhanycosta988
Rhanielle 💖 :
Qual os ingredientes?
2026-05-24 16:46:06
1
tio_leo00
𝕰𝕷_𝕻𝖊𝖗𝖗𝖎𝖙𝖔 :
toma quantas vezes por dia?? é pra tomar antes ou depois do treino??
2026-05-28 05:08:58
4
stephanynicole212
Nicole :
aí faz como?
2026-05-27 03:33:14
0
lilysan.oli
Lily 🐺🦉 :
Imagino a barriga estufada!
2026-05-17 20:25:51
5
thaymirell4
M!rella :
Quem já tomou, isso da dor de barriga? Kkkk
2026-05-27 03:38:09
0
docesdormaras
Doramaedits :
Tomava também isso aí e fiquei foi pré diabética. Parei logo 😂
2026-05-25 18:40:15
0
docemenina566
Wesley :
a última vez que eu fiz isso deu uma caganeira do inferno
2026-05-19 22:53:19
14
evesleyn.jose.da
Evesleyn Jose da luz :
Temque fazer academia ou não
2026-05-29 18:44:33
1
simone.barbosa081
Simone Barbosa :
já aconteceu comigo
2026-05-27 10:25:27
1
leandro.falani1
Leandro Falani :
Esse hipercalórico caseiro dá certo mesmo eu já usei e sou prova disso
2026-06-04 20:29:35
2
sabrina.mendes.du
Sabrina Mendes Duarte :
ganhei 4kg em uma semana, tomando 3x ao dia. agora só tomo de manhã e de noite pra manter.
2026-06-04 13:11:52
1
rapha.kellerr
Rk⚡️ :
Qual o melhor? Caseiro ou comprado de marca?
2026-05-31 08:55:21
3
elanamonteiro0211
Elana monteiro 0211 :
mana isso funciona mesmo eu tomo com banana e batata doce e abacate.E top mesmo
2026-05-18 18:11:53
0
franslles97
fran* :
farinha láctea é bom mas é muito enjoativo 🥹
2026-06-03 02:45:56
1
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