@vuxuantruong77: Chỉ với 1 quả bóng tennis nhưng lại giúp cải thiện cực nhiều cảm giác gập cổ tay khi đập bóng 🏐🔥 Từ cơ bản tới nâng cao, anh em cứ tập đều vài phút mỗi ngày là sẽ thấy tốc độ vung tay nhanh hơn, cổ tay dẻo hơn và đập bóng cắm sân hơn hẳn. Quan trọng nhất là bắt bóng ở phía trước cơ thể và tay phải luôn duỗi thẳng khi bắt bóng nha 👊 #bongchuyen #volleyball #tapbongchuyen #dapbong #kythuatbongchuyen #volleyballtraining

Đam mê Bóng chuyền

Open In TikTok:

Region: VN

Saturday 16 May 2026 00:34:32 GMT

69671

3061

344

Music

Download

No Watermark .mp4 (3.61MB) No Watermark(HD) .mp4 (2.49MB) Watermark .mp4 (4.34MB) Music .mp3

Comments

Tấn Phong :

Để chút tập thử 😁

2026-05-16 00:44:47

Hồng Phúc ☄️ :

Chia sẻ bố ích

2026-06-12 09:57:18

Veronica :

@bru @b

2026-06-08 01:23:06

Ken😗:)) :

😁😁😁

2026-05-27 12:24:53

user4845874750861 :

Tập dễ mà ok Á @Anh Lộc

2026-05-26 01:59:07

D. :

@Thanh Hùng..! @ragna @thik thì lm

2026-06-11 05:17:38

To see more videos from user @vuxuantruong77, please go to the Tikwm homepage.