Coach Dave Harris
Region: MX
Saturday 16 May 2026 01:37:51 GMT
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Comments
Alejandra🐼 :
Ácido linoleico, ácido linolenico, ácido araquidonico. Semillas de chía,linaza molida, salmón, aguacate y cero aceite comercial 🔥
2026-05-16 02:49:52
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e :
Dice pescado de mar y yo soy de Bolivia
2026-05-17 05:21:54
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Falovive🦋🇵🇾 :
yo comencé con linaza y chia licuados en 💧 agua.. y realmente se nota la piel más hidratante, amén de que para el estómago es un relajante 😳
2026-05-16 13:02:36
395
J🚬 :
"pescado de mar"
2026-05-16 15:17:35
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◦•●◉✿ ⒸⒶⓈⓉⓁⒺ ⒸⓁⒶⓊ ✿◉●•◦ :
Pescado de mar 2 veces por semana: Salmón, Sardinas, Bacalao. Ácidos grasos esenciales: Semillas de chía, Linaza recién molida, nueces, 1 vez al día. Aguacate 🥑 No comer comida frita No consumir ningún ultraprosesado ☺️👌🏻
2026-05-16 15:19:17
207
Fit life H24 :
yo bebo tres litros de agua y sigo teniendo la piel seca
2026-05-16 05:26:09
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user9833026818307 :
yo tomo de 1 a 1 1/2 L. de agua al día , Pero le pongo sal 😋
2026-05-17 02:26:12
25
comoninguna :
pues parece ser verdad ya que tengo unos días consumiendo linaza , chia y ajonjolí y mi piel se siente como resbaloso, pensé que eran cosas mías , pero fui al banco y un seguridad accidentalmente me agarró en el brazo y comento ¡ wao que piel más suave! y ahí me di cuenta que no era percepción mia
2026-05-17 15:26:24
15
Sayuri :
deja de hablar tanto y ve al grano
2026-05-19 17:01:23
16
enerfreeman :
no dudo en nada de lo que dice esta persona. sin embargo decir que comer saludable es más barato que comprar esas cremas lo pongo en duda. comer saludable ahora es tan caro como esas cremas probablemente hasta más el aguacate el salmón es carísimo si quieres usar manteca de cerdo o aceite de oliva en vez de aceite de canola o de maíz es carísimo
2026-05-17 19:38:19
13
mriveros78 :
No es solo tomar agua , tomar agua con electrolitos
2026-05-16 10:06:52
29
Go! Cargo Express :
La hidratación no está en el agua, está en la cantidad de minerales disueltos en el agua.
2026-05-16 10:41:16
16
ivetsepulveda :
siempre me quejé de que la piel de mi cara era grasa ,hoy con 53 años mi piel y mi cara va madurando,pero no con arrugas..
2026-05-17 12:38:18
24
mencha :
los humanos vivimos de milagro, todo hace daño
2026-05-17 22:28:51
9
Franco Neronni-Laguzzi :
Agua + Sal + Limon🤙🏻
2026-05-16 18:50:05
10
usssou :
entonces comer pescado, linaza, chia, eliminar total las frituras , gracias
2026-05-17 22:58:04
8
La negra :
Muy importante esa información muchas gracias 🌹🥰
2026-05-16 17:10:57
8
danelnolasco985 :
Vitiligo, por favor, investiga eso 🙏
2026-05-17 00:32:59
0
VerARTE :
decia mi madre, que la piel se hace desde adentro, de lo que uno come, no de lo que uno se pone en la piel
2026-05-19 19:12:09
5
Lili★ :
lo mejor es usar el Omega en la piel súper selo recomiendo
2026-05-16 23:55:17
8
daima82 :
yo tengo un mes q cambie mi alimentación y la verdad q me veo más saludable. cero aceite fritura y la verdad q se nota el cambio
2026-05-17 14:30:40
6
Axel C. Barbaran :
O sea el cutis graso es buena señal?
2026-05-17 22:00:13
8
angel_nacio :
ay otro we que dice otra cosa, dice que con pura sal, limón, agua y carbonato
2026-05-16 02:17:08
12
Suleima Elisea :
Hace poco comencé una dieta con ayuda de chatgpt, priorizando grasas, carbohidratos, proteína y fibra, y literalmente note primero los cambios en mi piel y después en el cuerpo
2026-05-16 02:46:50
10
🌹🍭Luz Mtal✨🩷 :
Tome un juguito de zanahoria con jengibre y entendí que realmente la salud y belleza esta en la alimentación y no en las cremas
2026-05-16 03:19:32
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