@thuyanbyebeo: Giấc ngủ của người béo phì Đó không chỉ là ngủ ngáy hay ngủ không sâu. Rất nhiều người đang mắc hội chứng ngưng thở khi ngủ — tình trạng đường thở bị chèn ép khi nằm xuống, khiến cơ thể thiếu oxy lặp đi lặp lại suốt đêm. Hậu quả là sáng dậy vẫn mệt mỏi, đau đầu, buồn ngủ cả ngày và tăng nguy cơ cao huyết áp, tiểu đường, đột quỵ, bệnh tim mạch. Điều đáng sợ nhất là: Cơ thể họ chưa bao giờ thật sự được nghỉ ngơi. Vì vậy, giảm cân không chỉ để đẹp hơn. Mà là để được thở dễ hơn. Ngủ sâu hơn. Và sống khỏe hơn từng ngày. 🌙💪#coachdonghanh #giảm béo chuẩn y khoa #beophi #daithaoduong

Coach Thuỳ An

Open In TikTok:

Region: VN

Saturday 16 May 2026 03:35:25 GMT