@nonama_noname: Ikutin sesuai kemampuan tubuh aja ya. Rutin aja yoga nya pasti akan semakin fleksible 🫰🏻🧘‍♀️ #yoga #wellnessjourney #breathandmove #healing

nona
nona
Open In TikTok:
Region: ID
Saturday 16 May 2026 04:41:45 GMT
1452361
96647
408
11738

Music

Download

Comments

itsdianru
DianRU :
tahan plank 2 menit. aku yg 45 detik rasa rasanya pergi ke surga😭
2026-05-16 23:19:52
1343
aurora.whispers8
e :
keliatan simple tp kalo ga pernah SAKIITT
2026-05-17 10:43:30
660
hellooooooca
helloooooca :
kak tp knp ya tiap child pose ngerasa sakit bgt punggungku☹️☹️
2026-05-17 12:08:49
1
zs.fave
zs.fave :
yg posisi child pose itu dagu nya diangkat atau boleh nyentuh lantai ya kakk??
2026-05-29 09:56:41
1
hiiamrista
hiiamrista :
Ternyata kayak gini tuh bisa dirumah ya ga harus bayar😭
2026-05-17 10:56:17
139
camputt6
dedew🌸 :
plank 2 menit?, 25 detik aja aku syukur²in
2026-06-25 10:52:21
6
katerinaptrvaa
bebekpiyoo :
matrasnya bagus beli dmn ka
2026-06-23 13:54:59
1
ayy1188.v
Ayy📷 :
Aku setiap hari kaya gini..tadinya punggung kaaku..sekarangggg gakkkkkkkkkkk
2026-05-16 11:49:43
33
chickiwi_
birthday cake :
plank 2 mnt? bisa cicil ga kak?
2026-06-25 14:21:09
1
buakkesambiq
💜 :
nomor 6 susah banget, tapi kaki sebelah kanak yg kiri mah enteng. kira² knp ya kk?
2026-06-21 14:09:55
1
zheng.qing999
郑清 :
tanpa sadar gw melakukan gerakan ini pas gw gabut nyari posisi badan yg enak sambil main hp😭😭😭
2026-06-24 22:54:03
1
citranundra
BQcitraaa :
Kak kalo mau latihan kek gini harus pemanasan dulu kah??
2026-05-22 14:43:30
1
matissedaily
FW Daily :
Kak, maaf itu plank nya kurang bawah, masih agak naik keatas..
2026-05-18 03:44:27
6
ljnayy21
Nay21✨♒️ :
Slide, like, save, scroll = lupa praktek = AKU!
2026-05-17 05:51:17
5
sonoaa_
Sonoaa :
males karna aku udah kecil susah banget pengen naikjn BB ., kalo olahraga begini makin ramping yg ada 😌
2026-05-19 02:30:05
3
nenkechaa123
E :
ada yg kaya aku ngga? cobain slid ke 3 ga bisa 😭 ternyta badanku SE kaku ituuuuu
2026-05-17 22:51:50
8
bucketballon.moo
Bucket Ballon Yogyakarta🎈 :
spill alas nya dong kakk
2026-05-18 06:10:36
1
rose_isflower
kiki :
no 3 jangan langsung dilakuin, minimal rajin posisi cobra duluu 😭😭😭
2026-05-17 15:45:22
13
nonaayja
~XsayJa😼~ :
satu detik aja kak sakit semua badan habis itu😭😭😭
2026-05-21 05:37:21
1
aaaaakuuu
Shukyy :
klo pemula yg baru mau olga hrus bgmn dulu bru lakuin semua kayak di foto?
2026-05-18 04:07:51
4
syaifullah_asshodiq
spill apapun yang ada di rumah :
pose terakhir sakit banget
2026-06-15 08:20:43
1
syaifullah_asshodiq
spill apapun yang ada di rumah :
kakaknya bukti nyata banget ya
2026-06-13 02:35:36
1
fifiliapribadi
mrs.pribadiii 🫶🏻 :
Yg agak berisi kayak aku gitu bisa kan ya ikut ini? Ini yoga basic kan yah kak?
2026-05-19 03:21:42
1
To see more videos from user @nonama_noname, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About