@zainab.feelgreat_: الدهون الصحية مهمة للجسم، تعطي طاقة، تدعم الدماغ، وتساعد بامتصاص الفيتامينات 🥑✨ لكن حتى الدهون الصحية إذا زادت عن الحد ممكن تسبب زيادة بالسعرات وتؤثر على الوزن والصحة. التوازن هو السر دائمًا 🤍 لا حرمان… ولا إفراط.#london #دهون_صحية #اكلات #دايت_صحي #feelgreat