@rene_macapili: Følg @rene_macapili for flere nemme lækre opskrifter 🙏 I dag laver jeg en lækker cremet mexi pasta ret på kun 499 kcal og 40g proteiner pr. Portion og 6 portioner i alt👨🏽‍🍳 Det du skal bruge er👇 400g pasta. 700g 4-7% hakket oksekød. 150g majs. 315g Cheasy Creme fraiche. 75g revet Cheasy ost. 1 pak taco spicy krydderi mix. Giv 5-10 min i ovnen 200 grader. Vil du spise lækkert, nem, hurtig mad og samtidig opnå din drømmekrop👇 Skriv dig op til gratis samtale med os omkring forløb www.macapili-fitness.dk

Rene Macapili - Online coach
Rene Macapili - Online coach
Open In TikTok:
Region: DK
Saturday 16 May 2026 06:53:34 GMT
224816
6511
30
755

Music

Download

Comments

slankefabrikken
Slankefabrikken 🇩🇰 :
Some gloop with a side of gleep
2026-05-16 07:03:00
188
andreas8.000
Andreas :
Jeg kan ikke li Mais og creme frais hvad kan jeg erstat med?
2026-05-16 08:24:19
12
krumme47
Krumme :
ville flække 4 portioner i én sitting. Minimum
2026-06-08 17:51:35
11
sebastian.meisner
Sebastian :
Savner “twitch_maxa33
2026-06-16 16:26:11
2
linevp22
Line :
Nej.
2026-05-17 11:15:47
2
fittapatrullen
𝐸𝓁𝒾𝒶𝓈 𖣂 :
dude jeg er ligeglad... vil bare ha prime maxi csgo tilbage
2026-06-14 15:41:12
5
krestenlund
Kresten Lund :
Nej man har noget fælt😆
2026-05-18 17:28:46
3
just_tidsfordriv
just_tidsfordriv :
Hvorfor ikke bruge fuldkornspasta??
2026-05-18 10:11:05
0
camillapigen25
camillapigen25 :
Det må jeg prøve på et tidspunkt😍
2026-05-17 20:28:37
0
benjanorup
Benjamin Norup :
selfølgelig steger jeg ikke oksekød det sku alt for dyrt
2026-07-02 21:42:36
0
andersgpp
One Piece Monkey :
gabagooool
2026-05-20 08:23:10
0
mortenschuster0
Morten Schuster :
Tomatpuré
2026-05-17 16:29:30
0
nrhhhhhhh
nrhhhhhhh :
Øksekød er kræftfremkaldende
2026-06-26 13:04:02
0
henrik.schn
Henrik Schön :
hvordan får du dit kød så gråt? mit bliver altid brunt med en masse hård stegeskorpe
2026-05-16 21:07:28
3
ld30465
ld :
Det ses ikke godt ud ven
2026-06-01 16:39:20
0
skyum5
Andreas skyum :
😳😳😳
2026-06-12 16:43:40
0
To see more videos from user @rene_macapili, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About