@ka_biyoukenkyushitsu: 結婚式前からずっと続けてる
平成ギリ2桁ガチゆとり女のインナーケアまとめ✍️ 昔は
「インナーケアとか意識高い人のやつでしょ」
って思ってたけど、 結婚式前から本気で肌管理するようになって
外側だけじゃ限界あるなって実感した🥹 最近よく聞かれるので
普段続けてるものまとめます◎ ✔︎ ビタミンD 免疫機能のサポートや
肌のバリア機能維持に関わる栄養素らしくて飲んでる◎ 個人的には
風邪ひきにくくなった気がするし
肌荒れしにくくなった気もしてる ※個人の感想です ✔︎ シナール（ビタミンC）・トラネキサム酸 シミ・そばかす予防目的で継続中◎ 美容医療後の内服としても有名だし
なんだかんだ一番長く続いてる ⁡ トラネキサム酸は血栓できやすくなるから 年1回は健康診断受けようね☝🏻 ̖́-‬ （ピルとも併用注意⚠️） ✔︎ 当帰芍薬散 冷え・むくみ対策で半年前から飲み始めた◎ 実は私、
PCOS（多嚢胞性卵巣症候群）って言われてて 「PCOSって太ってる人だけがなるもの」
って勝手に思って油断してた😭 当帰芍薬散は体質改善やホルモンバランスを整える目的でも処方されることがあるみたいで
半年前から継続中。 正直、排卵への効果とかはまだ分からないけど
むくみにはかなり助けられてる気がする🥹 そして最近ハマってるのが 【🍷魅惑ザクロ＋ビューティー＆ヘルスジュレ ¥2460（15本入）】 @nonte_official これ、
いただきものだったんだけど
普通に美味しすぎて
気づいたら毎日食べてる🤣 ザクロ味のジュレなんだけど
甘酸っぱくてデザート感覚で食べやすい◎ しかも ・魅惑ザクロ5000mg
・120種類の植物発酵エキス
・コラーゲンペプチド900mg
・プラセンタ（生原料換算）3500mg とか入ってるらしい👀 個包装で細いから
時間ない日でもちゅるっと食べやすいし
持ち運びもしやすい◎ あと個人的には
これ食べると
うんち出やすい気がする😂 （汚い話でごめんなさい🙏） 食べてない日
「なんか今日物足りないな…」
って感じるくらいには習慣化してた笑 朝のお肌の調子とか
なんとなくハリ感違う気がして
最近かなりお気に入り。 ザクロって
女性ホルモンに似た働きをすると言われる成分や
ポリフェノール・葉酸なども含まれてるらしくて
妊活中の人にも人気みたい◎ インナーケア始めたいけど
何から始めればいいか分からない人とか
ズボラだけど美容頑張りたい人には
続けやすいと思った🥹 最後まで読んでくれてありがとう( ͜🍠 *ˊᵕˋ*) ͜🍠💕 商品はここから見れるよ！ https://nonte.jp/?utm_source=instagram&utm_medium=inf&utm_campaign=U0u1pK AI音楽ハマってて歌詞は自作なんだけど、 今回は韻踏むように頑張った🤣（あんま踏めてない笑） #インナーケア #花嫁美容 #pcos #魅惑ザクロビューティーヘルスジュレ #nonte

おいもっちちゃん🍠

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Saturday 16 May 2026 07:46:13 GMT