@jesusgallegopt: Mejor hecho que perfecto y lo sabes. Pues en el entrenamiento lo mismo. No te apetece entrenar porque igual dormiste mal.. Y piensas en recuperar el sábado, pero en el fondo sabes que no. El sábado es sábado y siempre da más pereza.. Así que no negocies con tu mente que sales perdiendo fijo. Solo entrena.. entrena y calla. #jesusgallego #RETO12EN12 #cambiofisico