@muminokan: #Yorgun değilsin, Dağınıksın. Hiç düşündünüz mü, neden sürekli #yorgun değiliz, aslında dağınığız? Gün boyunca her yere #enerji saçıyoruz, dikkat dağıtıyoruz. Peki, bu nasıl oluyor da sonunda tükeniyoruz? İşte cevap basit: Enerjimiz değil, dikkatimiz dağılıyor. Telefon, sosyal medya, sürekli yapılan küçük dikkat dağınıklıkları. Bu küçük parçalara bölünen enerji, toplamda büyük bir kayba yol açar. Kendimize “Yorgun değilim, sadece dağınığım” demek yerine, odaklanmayı öğrenmeliyiz. Gün içinde kısa molalar, önceliklendirme ve dikkatimizi toplamayı alışkanlık haline getirmek, enerjimizi korumamıza yardımcı olur. Böylece, gerçekten yorgun değil, sadece enerjimizi doğru yönetmiyoruz. Unutmayın, enerjiniz değil, #odak noktanız önemli.

401

There are no more comments for this video.

To see more videos from user @muminokan, please go to the Tikwm homepage.