@dr.lucas.motta.geriatra: Se EU, como geriatra, tivesse que te pedir só 4 coisas pra ajudar a prevenir um quadro demencial… seriam exatamente essas. 🧠⚠️ Não é sobre fazer tudo perfeito — é sobre focar no que realmente faz diferença ao longo dos anos. ⏳ Porque a maioria das pessoas só pensa nisso quando já tem algum sintoma… e aí fica muito mais difícil mudar o rumo. No vídeo eu te mostro quais são essas 4 atitudes que eu priorizaria sem pensar duas vezes. 👀✨ Assiste até o final — isso pode impactar diretamente o seu futuro e a sua qualidade de vida. ❤️ #drlucasmottafernandes #alzheimer #demencia #prevencao #saudecerebral
1. Pernas fortes;
2. Aprender coisas novas;
3. Colesterol LDL baixo
4. Comunidade
2026-05-16 23:58:48
1400
Kawamorita Fernanda :
Mulheres,fiquem com quem vcs amam, façam oq vcs gostam,passeie muito,viaje muito,se junte com as amigas,isso ajuda muito
2026-05-17 15:18:26
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kattiv7 :
1°. Pernas fortes;
2°. Aprender coisas novas;
3°. Colesterol LDL baixo
4°. Comunidade
Eu com 37 anos morrendo de medo que ele mandasse socializar. Ufa! Que alívio!
Essa lista de 4 coidas eu consigo fazer e manter até ficar idosa dr. Obrigada!
2026-05-17 12:36:35
108
silvia :
meu pai fazia tudo isso e teve alzheimer. como entro no grupo?
2026-05-16 14:18:50
47
Nayane Rocha :
minha mãe tem Alzheimer com 60 anos... minha avó teve tb, tenho medo eu tenho ansiedade e suspeito de depressão tb tenho que me cuidar... 😭
2026-05-16 19:40:01
34
jussaraormond :
esse estudo das pernas fortes versus demência virou um verdadeiro hype de uns 2 anos pra cá... gostaria de saber se são estudos sérios (caso seja mais de um). acho q pernas fortes estão diretamente ligadas a fazer exercício físico. acho difícil separar... ninguém vai treinar apenas pernas
2026-05-16 21:46:56
4
fani cardoso :
cuidado com colesterol.....não e tão vilão assim...ouçam dr Lair Ribeiri sobre isso.
2026-05-17 20:15:45
9
juliana fernandes al :
Estou com o ldl alto, tenho 51 anos e tenho farmacofobia, por isso estou resseosa em tomar o remédio!
2026-05-17 16:06:05
1
eduardocasarottooficial :
Muito bom, inclui cuidar das glias
2026-05-19 08:30:49
0
Maria da Conceição M :
COMO ENTRAR NO GRUPO NA COMUNIDADE
2026-05-16 17:21:31
4
Meire Araujo :
Meu colesterol e triglicerídeos estão elevados, mas o remédio me deu muita dor no corpo e ardência na pele.
2026-05-19 01:41:00
1
Giroseph :
Dr. vc faz atendimento on line ? minha tem tem alzheimer e estou com dificuldade de achar um geriatra na minha região
2026-05-21 20:43:25
1
Neta Soares :
eu tomava remédio para o colesterol alto, e deixei por que ouvir falar que prejudica a memória.
2026-05-16 22:51:49
7
Canário Blue :
Nossa eu sempre com o colesterol alto, desde os 18 anos, nunca me falaram sobre isso! Com 18 anos, meu colesterol era 300 e as vezes 310! Hj com 50 anos 280, mas isso desde os 18 anos
2026-05-17 11:35:39
2
Àngéla Märia :
tenho 68 anos, faço cursos fiz 12 cursos e prático. sou radiestesista, pinto mandalas em Pontilhismo etc
2026-05-17 19:22:55
5
Sol e Sandra :
60 anos e me programando para começar uma faculdade 🥰😁.
2026-05-17 15:37:27
5
luciamar :
quinta coisa ......se poder ,viaje muito
2026-05-17 13:17:43
3
sigana :
tenho 65 anos e estou muito bem,sou comerciante trabalho todos os dias,sou tranquila não tomo nenhum medicamento, tentando fazer exercícios
2026-05-16 21:59:30
2
justagirlintheworld :
Tentei aprender coreano não consegui sair do alfhabeto e o japonês nem isso ☹️☹️☹️☹️☹️☹️☹️☹️
2026-05-19 14:02:33
1
Livia Cerqueira🎀- Perfumes🔝 :
Sou filha de pai com demência e tomo todas as precauções por esse motivo. Obrigada pelas dicas Dr !
2026-05-18 19:25:48
2
Paula C. H. Monteiro :
Eu ouço isso sempre...pernas fortes, ter massa muscular e pouca gordura. Auto cuidado é sinônimo de longevidade e velhice de qualidade
2026-05-18 15:48:02
2
Madalena :
tanto o genérico quanto os demais remédios pra colesterol são muitíssimo caros! não tem nada de barato!
2026-05-17 16:57:59
0
Verônica :
o Dr falando: como vc está se alimentando, e eu mandando um miojao kkkk, medo! 😳
2026-05-17 14:11:07
2
drikamonteiro1121 :
Não faço academia (tentar fazer atividades em casa).
Aprender coisas novas ( faz tempo que não faço nada meu cérebro fortalecer)
Queria dicas de dia a dia para ajudar
2026-05-17 15:41:51
1
isabel Maria :
Muito importante o conteúdo que você nos traz, Dr. Lucas Motta. Gostaria muito de fazer de sua comunidade Guardiões da Memória, mas te
2026-05-17 04:35:16
0
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