@descobertas86: Amei essa dica do melão e precisava dividir com vocês! Vocês já testaram fazer suco com a casca ou leite vegetal com as sementes? Eu nunca tinha feito e fiquei surpresa com o resultado. • Para leite vegetal usei assim: Sementes de 1 melão 200 ml de água filtrada 1. Lave bem as sementes para retirar os restos da polpa. 2. (Opcional) Deixe de molho em água limpa por 6-8h para facilitar a digestão. 3. Escorra a água. 4. Bata no liquidificador as sementes com 200 ml de água filtrada até ficar bem homogêneo. 5. Se preferir uma textura mais lisinha, coe em pano fino ou peneira. Eu finalizei misturando com whey e ficou incrível! Já o suco da casca, achei super refrescante! Acrescentei suco de limão e hortelã, ficou a cara do verão. Dica Dr. Renan Botelho.

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Saturday 16 May 2026 13:48:34 GMT