Abu 7KM
Region: SA
Saturday 16 May 2026 15:13:14 GMT
139219
8817
299
4688
Music
Download
Comments
Л :
الانستا اخر لفه على اليمين
2026-05-17 16:02:27
180
🔯Atheist :
بتكلم عن موضوع بسيط ياخي يقهرني اللي يسوي نفسه عفوي، يعني أبي أفهم ليه تسوي نفسك عفوي؟ هل يعني بتضحكنا شي؟ ما عمرك قعدت تنقد نفسك قبل لا تنام وتقول: ليه أنا سويت كذا؟ ليه طلعت بهالشكل قدام الناس؟ ليه ردي كان كأنه جاهز ومكرر وبعدين قمت تحاول تصلحه في نفس اللحظة؟ لأن المشكلة مو بس في التصرفات، المشكلة في فكرة إنك قاعد تشتغل على نفسك طول الوقت قدام الناس. كل موقف عندك يصير كأنه اختبار لازم تطلع منه بصورة “كويسة”، وهذا يخليك ما تعيش اللحظة أصلاً، تعيش فكرة كيف شكلت اللحظة. النقد الحقيقي للنفس إنك توقف بعد كل موقف وتسأل بهدوء: ليه قلت كذا؟ ليه حسيت لازم أرفع صوتي أو أضحك زيادة؟ ليه توترت من شي بسيط؟ مو عشان تكره نفسك، بس عشان تفهم نفسك أكثر. لكن اللي يصير إنك غالبًا ما توقف، أو إذا وقفت يكون بس عشان تلوم نفسك، مو عشان تفهم. وهني تبدأ المشكلة تتكرر، لأنك ما قاعد تعدل الأساس، قاعد تعدل الشكل. كل مرة تعيد نفس الأسلوب مع تحسين بسيط، بس الجوهر نفسه: تفكير زايد في الانطباع، وتوتر خفيف من نظرة الناس، ومحاولة تطلع بصورة “مقبولة” طول الوقت. ومع الوقت يصير عندك نمط واضح، مو لأنك سيئ، بس لأنك متعود تمشي على سيناريو ثابت. تضحك بنفس الطريقة، ترد بنفس الأسلوب، وتتحرك كأنك داخل دور مو داخل حياة. واللي يبين للناس مو إنك “عفوي”، اللي يبين إنك تحاول تكون عفوي، وهذا فرق كبير. ولو مرة خففت كل هالضغط، ووقفت هالمراقبة المستمرة، وخلّيت تصرفاتك تطلع بدون فلترة زايدة، كان بتكتشف إن كثير من اللي تتعب نفسك فيه أصلاً مو ضروري. بس طالما كل شي عندك محسوب زيادة، طبيعي الإحساس اللي يطلع يكون مصطنع حتى لو ما كنت تق
2026-05-17 07:58:43
22
^.ــ🇸🇦 :
فقد عذريته 🤩
2026-05-17 17:17:17
39
المجد / Āl M̷a̷j̷d̷ :
جربت تنام بوقت فراغك ؟
2026-05-16 21:53:02
38
متعب :
اسمع يقولون سعر الدزرت صاعد
2026-05-16 16:03:02
60
Ghost89 :
انا الله
2026-05-21 15:09:31
6
saja :
غطرسة chatgpt
2026-05-17 09:22:44
22
𝑀𝑜ℎ𝑎𝑚𝑚𝑒𝑑 𝑆𝑎𝑏𝑎ℎ 𓅓 :
يا قوم الانستا لنعود الى حيث اتينا ☝🏻.
2026-05-18 10:21:44
12
🥛 :
مضيع الانستا
2026-05-16 23:22:20
10
H :
نزله فيسبوك هنا هطوف
2026-05-16 15:16:28
15
Jassim :
اتوقع بكلامك ذا تقصد فيه جاسم الرشيدي لان كل الوصف موجود فيني
2026-05-17 01:11:23
7
M :
بعد اول موسم من ذا بويز:
2026-05-21 12:53:11
5
y :
عجيب أنت
2026-05-17 22:24:16
5
Changed :
مؤسس الصناعي
2026-05-19 05:52:38
5
احمد :
انا الله
2026-05-18 18:10:42
5
Abo Nasser :
طيب وش تبي انت الحين
2026-05-16 15:36:25
7
معتزله جوكس الغغامدي. :
ايه تمام وش بعد
2026-05-30 10:26:48
0
𝓖𝝔 :
Literally me
2026-06-10 13:39:48
1
Bruh :
يرجال 67
2026-05-31 20:06:37
3
To see more videos from user @𝑰𝑮𝑶𝑹, please go to the Tikwm
homepage.
