#Voici 7 conseils importants pour devenir un très bon #gardien 🧤⚽ 1. Travaille tes réflexes Un gardien doit réagir vite. Exercices : ballon lancé à courte distance arrêts rapides droite/gauche attraper une balle après rebond 2. Apprends le bon placement Le placement est plus important que les plongeons. Toujours : rester un peu avancé fermer l’angle du tireur être aligné avec le ballon Un gardien bien placé fait des arrêts faciles. 3. Améliore tes plongeons Travaille : plongeon à droite plongeon à gauche tomber sans peur Commence sur herbe ou sable pour éviter les blessures. 4. Sois fort avec les pieds Aujourd’hui un gardien doit aussi savoir jouer comme un défenseur. Travaille : passes courtes longues relances contrôle du ballon jeu sous pression 5. Communique beaucoup Un gardien dirige la défense 🎯 Parle constamment : “Monte !” “Laisse !” “Marque !” “J’ai !” Ça aide toute l’équipe. 6. Travaille les sorties aériennes Pour les corners et centres : saute avec le genou levé attrape le ballon au point le plus haut protège bien la balle 7. Aie confiance et reste calme Même les grands gardiens font des erreurs. Le plus important : oublier vite l’erreur rester concentré continuer à encourager l’équipe Le mental fait la différence entre un gardien normal et un grand gardien 🧠🔥 - @dialltjddjp