1. Home
  2. Detail

@mohamedfathy128: ⚠️ تحذير لأولياء الأمور والطلاب والشباب مشروبات الطاقة = خطر مش طاقة العلبة الواحدة فيها كافيين 3 فناجين قهوة + سكر يكفي يومين. أضرارها سريعة: بترفع ضربات القلب والضغط بتسبب أرق وتوتر وقلة تركيز إدمان وتسوس أسنان وسمنة خطر جداً مع المجهود والرياضة ممنوعة للي أقل من 18 سنة حسب منظمة الصحة العالمية. التركيز الحقيقي من النوم والمية والأكل الصح، مش من "فوقان" ساعة وبعده انهيار. صحتك أهم 👌 شير ووعي غيرك #صحتك_أهم #مشروبات_الطاقة

Mohamed Fathy
Mohamed Fathy
Open In TikTok:
Region: EG
Saturday 16 May 2026 16:11:53 GMT
2063
62
1
0

Music

Download

No Watermark .mp4 (2.85MB) Watermark .mp4 (5.79MB) Music .mp3

Comments

mohammed.ragab9251
♥️ محمد ♥️ :
🥰🥰🥰
2026-06-02 18:48:13
1
To see more videos from user @mohamedfathy128, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

Real Camping Moments from South Korea Our customer in South Korea enjoying the warmth of a wood-burning stove while making tea outdoors. Simple moments, great memories! #Wayexplorers #CustomerReview #SouthKoreaCamping #CampingStove #OutdoorCamping
Real Camping Moments from South Korea Our customer in South Korea enjoying the warmth of a wood-burning stove while making tea outdoors. Simple moments, great memories! #Wayexplorers #CustomerReview #SouthKoreaCamping #CampingStove #OutdoorCamping
باكيتج ال16 طقم سرير كبير ب 8999 جنيه 🌟 متاح حتي 30 يوينو ❤️ #مفروشات #جهاز_العروسة #عروض
باكيتج ال16 طقم سرير كبير ب 8999 جنيه 🌟 متاح حتي 30 يوينو ❤️ #مفروشات #جهاز_العروسة #عروض
Đẹp mà bền vch #nabilammakeup #reviewlamdep #xuhuongtiktok #essence
Đẹp mà bền vch #nabilammakeup #reviewlamdep #xuhuongtiktok #essence
وشلون مغليك | خالد عبدالرحمن 🤍🤍. #explore #foryou #foryoupage #fyp #خالد_عبدالرحمن
وشلون مغليك | خالد عبدالرحمن 🤍🤍. #explore #foryou #foryoupage #fyp #خالد_عبدالرحمن
ĂN GÌ TRỨNG ĐẸP, NIÊM MẠC ĐẸP TĂNG ĐẬU THAI? ✊ Đó là câu hỏi thường trực của các bà mẹ đang mong con. Hôm nay, Gieo mầm hạnh phúc xin chia sẻ với các bạn chế độ ăn uống CHUẨN KHOA HỌC – DỄ ÁP DỤNG để các bạn chủ động lên list thực đơn hàng ngày cho cân đối đủ tất cả các nhóm chất giúp trứng phát triển khỏe đẹp, niêm mạc đẹp chuẩn, sẵn sàng thụ thai nhé! ----------------------------- 1. NHÓM TINH BỘT VÀ CÁC LOẠI HẠT: Đứng đầu bảng là đậu đen và gạo lứt. Các bạn có thể nấu cháo đậu đen, ăn chè đậu đen mỗi ngày hoặc uống nước đậu đen rang đều rất tốt. Đậu đen được mệnh danh là “thung lũng của thận”, thận chủ sinh sản. Mỗi ngày dùng 50-100mg đậu đen sẽ giúp bổ máu, bổ trứng, tăng thụ thai. Thay vì ăn gạo xát quá trắng, các bạn nên chuyển sang ăn gạo lứt sẽ giàu vitamin nhóm B và inositol giúp trứng phát triển tốt hơn và giảm nguy cơ bị tăng cân hay đường huyết tăng cao. Các loại hạt như đậu nành, hạt điều, hạnh nhân, óc, chó, hạt dẻ cũng đều rất tốt. Nhưng lưu ý là nên chọn mua hạt tươi, ko chứa chất bảo quản, không bị mốc hỏng nhé. Các bạn đang mong con nên nói không với nhóm bánh kẹo ngọt, bim bim và chúng quá nhiều đường hấp thu nhanh, không tốt cho sức khỏe sinh sản. 2. NHÓM RAU Các loại rau xanh lá đậm rất tốt cho trứng. Đứng đầu bảng là ngải cứu: bổ máu, bổ trứng, điều hòa kinh nguyệt. Các bạn có thể làm các món ăn với ngải cứu như trứng rán ngải cứu, canh ngải cứu nấu thịt, gà hầm ngải cứu… vừa ngon miệng, vừa bổ dưỡng. Các loại rau khác như: Cải bó xôi, bông cải xanh, mồng tơi, cải xoăn, rau chân vịt cũng đều rất tốt. Không nên ăn măng tre và sắn vì chứa chất độc nhóm cianua, kể cả nấu nướng hay chế biến kỹ cũng khó hết hoàn toàn. 3. NHÓM TRÁI CÂY Đứng đầu bảng là Bơ và Sầu riêng, 2 loại quả đều có trong list thực đơn đầu tay của các bà mẹ mong con. Mâm xôi, dâu tây, việt quất, phúc bồn tử, chuối, táo cũng đều là những thực phẩm vàng bổ dưỡng cho cơ thể, tốt cho trứng và niêm mạc. Các bạn không nên ăn trái cây sấy khô vì có quá nhiều đường và có thể chứa chất bảo quản. 4. NHÓM ĐẠM Cá hồi và các loại cá giàu omega3 rất tốt cho sự phát triển của trứng. “Ăn gì bổ nấy”, các mẹ mong con cũng đừng quên cho trứng gà vào check list thực đơn hàng ngày. Nên ăn đa dạng, đổi bữa để luôn ngon miệng, chóng ngán và đủ chất. Các loại thịt đỏ giàu sắt như thịt bò, thịt dê, thịt cừu, chim câu đều rất tốt. Thịt gà, thịt heo cũng vừa ngon vừa lành. Hải sản giúp bổ sung kẽm là tôm, cua, ngao, sò… Các bạn hãy nói không với các loại thịt hộp, đồ chế biến sẵn như thịt xông khói, nem chua, xúc xích… 5. DẦU MỠ Nhóm dầu mỡ thì dầu cá giàu omega3 được coi là nhóm chất béo lý tưởng giúp cho sự phát triển của trứng. Các loại dầu thực vật như: dầu oliu, dầu hướng dương cũng đều tốt. Nhưng các bạn lưu ý không nên dùng nhiều đặc biệt vào kỳ rụng trứng. Chỉ nên dùng không quá 10% khẩu phần ăn. Hạn chế các đồ chiên rán nhiều dầu mỡ đã bị oxy hóa. 6. ĐỒ UỐNG Đứng đầu bảng vẫn là nước đậu đen rang. Sau đó đến sữa đậu nành. Nhưng các bạn lưu ý nếu có u nang, u xơ, lạc nội mạc tử cung, buồng trứng thì phải tránh đậu nành và các chế phẩm từ đậu nành nhé. Sữa, sữa chua, nước trái cây và nước lọc đều rất cần thiết cho cơ thể. Hãy nói không với nước ngọt, café, rượu bia và cả trà sữa nhé. Chúng đều là những thực phẩm rất không tốt với sức khỏe sinh sản, do chứa các chất kích thích và quá dư thừa đường. 6*. THỰC PHẨM BỔ SUNG Điều kinh bổ trứng Hằng Thu với chiết xuất hoàn toàn từ thảo dược thiên nhiên quý giúp điều hoà chu kỳ kinh, kích trứng giúp trứng mẩy, làm dày niêm mạc tử cung giúp tăng khả năng đậu thai.
ĂN GÌ TRỨNG ĐẸP, NIÊM MẠC ĐẸP TĂNG ĐẬU THAI? ✊ Đó là câu hỏi thường trực của các bà mẹ đang mong con. Hôm nay, Gieo mầm hạnh phúc xin chia sẻ với các bạn chế độ ăn uống CHUẨN KHOA HỌC – DỄ ÁP DỤNG để các bạn chủ động lên list thực đơn hàng ngày cho cân đối đủ tất cả các nhóm chất giúp trứng phát triển khỏe đẹp, niêm mạc đẹp chuẩn, sẵn sàng thụ thai nhé! ----------------------------- 1. NHÓM TINH BỘT VÀ CÁC LOẠI HẠT: Đứng đầu bảng là đậu đen và gạo lứt. Các bạn có thể nấu cháo đậu đen, ăn chè đậu đen mỗi ngày hoặc uống nước đậu đen rang đều rất tốt. Đậu đen được mệnh danh là “thung lũng của thận”, thận chủ sinh sản. Mỗi ngày dùng 50-100mg đậu đen sẽ giúp bổ máu, bổ trứng, tăng thụ thai. Thay vì ăn gạo xát quá trắng, các bạn nên chuyển sang ăn gạo lứt sẽ giàu vitamin nhóm B và inositol giúp trứng phát triển tốt hơn và giảm nguy cơ bị tăng cân hay đường huyết tăng cao. Các loại hạt như đậu nành, hạt điều, hạnh nhân, óc, chó, hạt dẻ cũng đều rất tốt. Nhưng lưu ý là nên chọn mua hạt tươi, ko chứa chất bảo quản, không bị mốc hỏng nhé. Các bạn đang mong con nên nói không với nhóm bánh kẹo ngọt, bim bim và chúng quá nhiều đường hấp thu nhanh, không tốt cho sức khỏe sinh sản. 2. NHÓM RAU Các loại rau xanh lá đậm rất tốt cho trứng. Đứng đầu bảng là ngải cứu: bổ máu, bổ trứng, điều hòa kinh nguyệt. Các bạn có thể làm các món ăn với ngải cứu như trứng rán ngải cứu, canh ngải cứu nấu thịt, gà hầm ngải cứu… vừa ngon miệng, vừa bổ dưỡng. Các loại rau khác như: Cải bó xôi, bông cải xanh, mồng tơi, cải xoăn, rau chân vịt cũng đều rất tốt. Không nên ăn măng tre và sắn vì chứa chất độc nhóm cianua, kể cả nấu nướng hay chế biến kỹ cũng khó hết hoàn toàn. 3. NHÓM TRÁI CÂY Đứng đầu bảng là Bơ và Sầu riêng, 2 loại quả đều có trong list thực đơn đầu tay của các bà mẹ mong con. Mâm xôi, dâu tây, việt quất, phúc bồn tử, chuối, táo cũng đều là những thực phẩm vàng bổ dưỡng cho cơ thể, tốt cho trứng và niêm mạc. Các bạn không nên ăn trái cây sấy khô vì có quá nhiều đường và có thể chứa chất bảo quản. 4. NHÓM ĐẠM Cá hồi và các loại cá giàu omega3 rất tốt cho sự phát triển của trứng. “Ăn gì bổ nấy”, các mẹ mong con cũng đừng quên cho trứng gà vào check list thực đơn hàng ngày. Nên ăn đa dạng, đổi bữa để luôn ngon miệng, chóng ngán và đủ chất. Các loại thịt đỏ giàu sắt như thịt bò, thịt dê, thịt cừu, chim câu đều rất tốt. Thịt gà, thịt heo cũng vừa ngon vừa lành. Hải sản giúp bổ sung kẽm là tôm, cua, ngao, sò… Các bạn hãy nói không với các loại thịt hộp, đồ chế biến sẵn như thịt xông khói, nem chua, xúc xích… 5. DẦU MỠ Nhóm dầu mỡ thì dầu cá giàu omega3 được coi là nhóm chất béo lý tưởng giúp cho sự phát triển của trứng. Các loại dầu thực vật như: dầu oliu, dầu hướng dương cũng đều tốt. Nhưng các bạn lưu ý không nên dùng nhiều đặc biệt vào kỳ rụng trứng. Chỉ nên dùng không quá 10% khẩu phần ăn. Hạn chế các đồ chiên rán nhiều dầu mỡ đã bị oxy hóa. 6. ĐỒ UỐNG Đứng đầu bảng vẫn là nước đậu đen rang. Sau đó đến sữa đậu nành. Nhưng các bạn lưu ý nếu có u nang, u xơ, lạc nội mạc tử cung, buồng trứng thì phải tránh đậu nành và các chế phẩm từ đậu nành nhé. Sữa, sữa chua, nước trái cây và nước lọc đều rất cần thiết cho cơ thể. Hãy nói không với nước ngọt, café, rượu bia và cả trà sữa nhé. Chúng đều là những thực phẩm rất không tốt với sức khỏe sinh sản, do chứa các chất kích thích và quá dư thừa đường. 6*. THỰC PHẨM BỔ SUNG Điều kinh bổ trứng Hằng Thu với chiết xuất hoàn toàn từ thảo dược thiên nhiên quý giúp điều hoà chu kỳ kinh, kích trứng giúp trứng mẩy, làm dày niêm mạc tử cung giúp tăng khả năng đậu thai.
หนาวนี้ไม่หวั่น ลมแรงแค่ไหนก็เอาอยู่ แจ็คเก็ตสไตล์ทหารเกรดพรีเมียม งานตัดเย็บเนี๊ยบ กระเป๋าใช้งานได้จริงทุกจุด! #แจ็คเก็ตแทคติคอล #เสื้อแจ็คเก็ตผู้ชาย #เสื้อกันหนาวเท่ๆ #แจ็คเก็ตสไตล์ทหาร #แฟชั่นผู้ชาย
หนาวนี้ไม่หวั่น ลมแรงแค่ไหนก็เอาอยู่ แจ็คเก็ตสไตล์ทหารเกรดพรีเมียม งานตัดเย็บเนี๊ยบ กระเป๋าใช้งานได้จริงทุกจุด! #แจ็คเก็ตแทคติคอล #เสื้อแจ็คเก็ตผู้ชาย #เสื้อกันหนาวเท่ๆ #แจ็คเก็ตสไตล์ทหาร #แฟชั่นผู้ชาย

About

Legal