ngaphamthi585
Region: VN
Saturday 16 May 2026 16:15:34 GMT
460
5
3
1
Music
Download
Comments
ngaphamthi585 :
Chăm sóc sức khỏe đôi khi bắt đầu từ những việc rất đơn giản 🤲 Ngồi đâu rảnh tay là bóp tay, vuốt chân, xoa bóp nhẹ nhàng cho cơ thể lưu thông tốt hơn, vừa không tốn tiền lại không mất thời gian. Người lớn tuổi nên làm, mà người trẻ cũng càng nên làm sớm để cơ thể khỏe hơn mỗi ngày
2026-05-16 16:16:42
0
ngaphamthi585 :
Biết nguyên nhân thì mới cải thiện được giấc ngủ 🌿 Nếu do thiếu chất thì cần bổ sung dinh dưỡng hợp lý. Nếu cơ thể tắc nghẽn, lưu thông kém thì nên vận động nhẹ, xoa bóp, day ấn để cơ thể dễ chịu hơn. Động tác bấm tay đơn giản này tuy nhỏ nhưng làm đều mỗi ngày cũng giúp thư giãn rất tốt.
2026-05-16 16:16:20
0
ngaphamthi585 :
Nhiều người nghĩ mất ngủ chỉ cần bấm huyệt là khỏi, nhưng thật ra mất ngủ có rất nhiều nguyên nhân Có người thiếu ma-dê, thiếu vi chất nên khó ngủ. Có người ngủ ngày quá nhiều, thức khuya lâu ngày hoặc máu huyết lưu thông kém nên cơ thể cứ trằn trọc mãi không yên.
2026-05-16 16:16:01
0
To see more videos from user @ngaphamthi585, please go to the Tikwm
homepage.
