@gymperium: Zutaten: ▶️150 g griechischer Joghurt light ▶️12 g Chiasamen ▶️15 g Honig ▶️Espresso klein (ca. 20 ml) ▶️Topping: ca. 50 g griechischer Joghurt + etwas Kakao . Nährwerte: ✅246 kcal ✅6 g Fett ✅20 g Kohlenhydrate ✅24 g Protein . Zubereitung: nach dem Topping mindestens 2 Stunden in den Kühlschrank stellen . #eiweissreich #einfacherezepte #kalorienarm

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Saturday 16 May 2026 16:17:55 GMT