@shailapyae: knowledge #sharingiscaring

monmon
monmon
Open In TikTok:
Region: TH
Saturday 16 May 2026 16:46:46 GMT
5544
489
17
10

Music

Download

Comments

zeqa76
Zeqa :
8😅😅
2026-05-17 07:36:41
1
...tevas
...Tevas :
последнее-👍👍👍👏👏
2026-05-16 20:36:23
0
kopinyar
kopinyar :
🥰🥰🥰
2026-05-25 13:02:45
1
naingwinkyaw116
တာဝရမ :
🥰🥰🥰
2026-05-21 02:31:39
1
user9475266205736
user9475266205736 :
❤❤❤
2026-05-18 16:43:38
1
kyawmin.kyawmin46
Kyawmin Kyawmin :
🥰🥰🥰
2026-05-18 13:09:19
1
user49915887239686
ธนพัฒน์ รู้ชอบ :
🥰🥰🥰
2026-05-18 12:50:07
1
wolf33024
wolf :
🥰🥰🥰
2026-05-18 04:56:52
1
user2444273954861
Нуркуат Мадигалиев :
👍👍👍
2026-05-17 12:54:48
0
user723547907
zawoo :
🥰🥰🥰
2026-05-17 02:55:21
0
by.c.fyi.vx.dd
by c FYI vx DD :
👍👍👍
2026-05-16 19:27:19
0
ferl8059
Ferl :
👍👍👍
2026-05-16 18:51:36
0
komin8542
komin :
🥰🥰🥰
2026-05-16 18:45:17
0
zunpan5079
Wati Ning😁😘 :
👍
2026-05-26 09:28:38
1
To see more videos from user @shailapyae, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

Чувство ненужности — это тяжелое эмоциональное состояние, при котором кажется, что вы не важны для окружающих, а ваши усилия и присутствие не ценятся. Оно часто возникает из-за острой нехватки признания или внимания, но с ним можно справиться, изменив фокус внимания и начав с маленьких шагов.Почему возникает это чувствоОщущение собственной невостребованности — это сигнал вашей психики, а не отражение вашей реальной ценности. Чаще всего оно запускается следующими причинами:Искаженное восприятие (когнитивные искажения): Убеждение в том, что «без вас все обойдутся», заставляет избегать контактов и замыкаться в себе.Недостаток обратной связи: Иногда близкие люди просто перестают выражать благодарность или интерес, принимая вас как должное.Жизненные перемены: Потеря работы, окончание отношений или смена привычного окружения могут временно лишить привычной роли, в которой вы чувствовали себя полезным.Как помочь себе в моментеКогда эмоции берут верх, важно вернуть себе чувство контроля и опору. Попробуйте применить следующие техники:Используйте правило «Пяти чувств»: Чтобы вернуться в реальность из состояния внутренней пустоты, найдите глазами 5 вещей, потрогайте 4 предмета, прислушайтесь к 3 звукам, ощутите 2 запаха и 1 вкус.Проявляйте инициативу в мелочах: Не ждите, пока вас позовут. Напишите старому другу, предложите коллеге выпить кофе, сделайте небольшой комплимент.Займитесь волонтерством или помощью другим: Психологи отмечают, что забота о ком-то (например, участие в благотворительности, помощь приюту для животных или просто поддержка того, кому сейчас хуже) — самый быстрый способ почувствовать свою значимость. #райангослинг #щп #fyp #foryou
Чувство ненужности — это тяжелое эмоциональное состояние, при котором кажется, что вы не важны для окружающих, а ваши усилия и присутствие не ценятся. Оно часто возникает из-за острой нехватки признания или внимания, но с ним можно справиться, изменив фокус внимания и начав с маленьких шагов.Почему возникает это чувствоОщущение собственной невостребованности — это сигнал вашей психики, а не отражение вашей реальной ценности. Чаще всего оно запускается следующими причинами:Искаженное восприятие (когнитивные искажения): Убеждение в том, что «без вас все обойдутся», заставляет избегать контактов и замыкаться в себе.Недостаток обратной связи: Иногда близкие люди просто перестают выражать благодарность или интерес, принимая вас как должное.Жизненные перемены: Потеря работы, окончание отношений или смена привычного окружения могут временно лишить привычной роли, в которой вы чувствовали себя полезным.Как помочь себе в моментеКогда эмоции берут верх, важно вернуть себе чувство контроля и опору. Попробуйте применить следующие техники:Используйте правило «Пяти чувств»: Чтобы вернуться в реальность из состояния внутренней пустоты, найдите глазами 5 вещей, потрогайте 4 предмета, прислушайтесь к 3 звукам, ощутите 2 запаха и 1 вкус.Проявляйте инициативу в мелочах: Не ждите, пока вас позовут. Напишите старому другу, предложите коллеге выпить кофе, сделайте небольшой комплимент.Займитесь волонтерством или помощью другим: Психологи отмечают, что забота о ком-то (например, участие в благотворительности, помощь приюту для животных или просто поддержка того, кому сейчас хуже) — самый быстрый способ почувствовать свою значимость. #райангослинг #щп #fyp #foryou

About