мне проста понравился момент из видео безконтекста / #cmh #crazymegahell Здоровый эгоизм: искусство баланса между «хочу» и «надо» Часто, когда мы слышим слово «эгоизм», в нашем сознании возникает негативный образ: черствый человек, думающий только о своей выгоде, переступающий через чувства других ради сиюминутного комфорта. Однако психологи и философы все чаще оперируют понятием «здоровый эгоизм». На мой взгляд, это не недостаток характера, а необходимое качество, обеспечивающее психологическое равновесие личности. Здоровый эгоизм — это, прежде всего, умение соблюдать личные границы. Это знание о том, где заканчиваются мои интересы и начинаются интересы другого, но без агрессии и отчуждения. Человек с развитым здоровым эгоизмом понимает простую истину: он не сможет помогать другим, если его внутренний ресурс исчерпан. Вспомним инструкцию в самолете: «Сначала наденьте маску на себя, потом на ребенка». Это классический пример здорового эгоизма. Если я задохнусь, спасая малыша, погибнут оба. Сохранение собственных сил — это не жадность, а ответственность. Важно отличать здоровый эгоизм от гипертрофированного. Патологический эгоист действует по принципу «все для меня, пусть мир подождет». Здоровый эгоист следует логике «мой мир важен для меня, чтобы я мог быть полезным этому миру». Например, умение отказать в просьбе, когда у вас накопилась усталость, — это акт самосохранения. Согласие, которое дается через «не могу», ведет к неврозам, раздражению и, как следствие, к разрушению отношений. Таким образом, здоровый эгоизм — это не война против общества, а выстраивание гармоничных отношений с самим собой. Человек, который любит и уважает себя, свое время и свои желания, вызывает больше доверия, чем «святые» мученики, живущие только ради других. Последние зачастую подсознательно ждут награды за свои страдания, и когда не получают её, обижаются на весь мир. Следовательно, быть здоровым эгоистом — значит быть честным. Честным с собой о своих потребностях и честным с окружающими о своих возможностях. Только наполнив собственную «чашу», можно искренне, без чувства скрытой жертвы, делиться теплом с близкими. Истинная альтруистичность начинается именно там, где заканчивается пренебрежение к себе. - @s1ncer77