@dr.eceaydin: Kahvenin yan etkilerini silip atan o mucizevi aminoasit: L-Theanine! ☕🧠 Kaynak: doi:10.1089/cap.2013.0059 doi:10.3390/biomedicines13071656 doi:10.1007/s40120-021-00284-x doi:10.3177/jnsv.68.540 doi:10.1007/s00520-019-05205-1 doi:10.3390/nu11102362 doi:10.3390/ijms24097821 doi:10.1038/s41598-020-70037-7 doi:10.1155/2017/6596241 doi:10.1002/fsn3.4145 doi:10.3389/fnut.2024.1419978 doi:10.1016/j.phymed.2017.07.008 doi:10.1186/1472-6882-11-15 doi:10.1007/s40120-024-00624-7 doi:10.3390/jcm14217710 doi:10.1111/pcn.13565 doi:10.3390/nu14040852 doi:10.1016/j.phrs.2019.104395 doi:10.3390/nu17091482 doi:10.34172/aim.2021.59 doi:10.3390/nu14030652 doi:10.31665/jfb.2020.13257 doi:10.3390/foods14122054 doi:10.1089/act.2018.29153.eya

Ece Aydın

Open In TikTok:

Region: TR

Saturday 16 May 2026 16:53:40 GMT

5860

122

Music

Download

No Watermark .mp4 (4.31MB) No Watermark(HD) .mp4 (4.31MB) Watermark .mp4 (7.86MB) Music .mp3

Comments

OnlyStreets_ :

L-theanine takviyesi alıyorum ama çok belirgin bir faydasını gözlemleyemedim

2026-05-18 02:11:29

cicekoyunda :

yesilcay olarak icsek olur mu yoksa takviye olarak mi almak gerekior

2026-05-16 22:16:01

ilayda :

Ne zaman l teanin alsam sarjoş gibi başım dönüyor

2026-05-19 20:55:11

selin kamrad :

yeşil çay'ın üzerine (aynı fincan a)espreso çeksek etkisi olurmu ❓️

2026-05-18 10:09:11

SafiyeileFaik :

yani filtre kahve içine yeşil çay mı ekleyelim biraz

2026-05-19 00:40:24

UHRE :

Günde bir tane içiyorum ikincisi çarpıntı yapıyor iyi gelmiyor bazı insanların bünyesi o kafeini kaldırıyor mesela kimiside kaldırmasada içiyor bağımlılığa dönüştüren var 😳

2026-05-16 18:06:44

İrmak007 :

Hocam anksiyeteye bağlı çarpıntı için L-Theanin içmeyi düşünüyorum. Safran ve Omega 3 kullanıyorum. L-Theanin de eklemem güvenli mi? (45 yaşındayım 20 yıldır SSRI kullandım hepsini bıraktım, işe yaramıyorlar, artık yan etkisiz bu tip ürünler inceliyorum kendimde.)

2026-07-19 13:12:11

To see more videos from user @dr.eceaydin, please go to the Tikwm homepage.