@paulacworkout: #fitnessmotivation #gymmotivation #workout

Luis Castillo :

esa máquina se llama squat machine y squat significa sentadilla el primero que tú mencionas trabaja los cuádriceps igual que el de espalda también los cuádriceps

Miguel Brizuela :

está máquina no está diseñada para nada de lo que dijo excepto para cuádriceps , siempre te seguí Pero hoy me desepcionaste con este video

Maleee :

Los step Up en esa máquina que sería el tercer ejercicio es la verdadera gloria 😍

Kariana Heinen :

Está diseñada para todo eso? no, da resultados? Si

Fany Vare Fit🔱 :

como coach profesional especialista en hipertrofia, repitan conmigo: 🗣🗣🗣 ESA MAQUINA NO ESTA DISEÑADA PARA HACER EJERCICIOS UNILATERALES COMO STEP UP POR QUE SOLO TE FRIEGA LA LUMBAR

Lucas Juarez :

Apenas tiene máquinas mi gym jajajjaja

joxyconj :

No la recomiendo nada almenos que fortalezcan primero su espalda media porque se pueden lesionar.

𝚈𝚘𝚜𝚒 📌💋 :

Le agarre miedo a esa maquina desde que la hice mal y me dolio mucho la espalda baja

Aisha 💜 :

Es máquina solo sirve para dejarme marcas

Rusa :

Me lesione en esa maquina no le alcance a colocar la palanca

CSanchez Rigoberto :

Jajajaja échenle nos dan más trabajo 👌 medicina de rehabilitación y fisioterapia

James Fit :

l gente se pone a hacer videos con la ignorancia al limite

De :

No se llama parte trasera de las piernas se llaman isquiotibiales , de nd.

Javmauro :

Le faltó estudiar biomecánica tiene mucho desconocimiento de esa máquina

alejosimon11 :

si dice "este para la parte trasera de la pierna" corra. no sabe.

Nieves :

Mal, mal, mal. Información errónea

Facundo Rivas :

cuando no sabes nada de biomecanica

Maxi80 :

Pero eso es solo para squat nada más

Nostragenius :

Falso. No expongas a la gente a lesiones.

veronica :

y si no la tiene

julian_urrego1977 :

Gerson B :

ahora resulta que todos son tiktoker, esa máquina trabaja cuádriceps y glúteo, punto, no hay variantes, no desinforme

Aron :

Ijole siempre das buenos tips pero ahora no, el primero tienes más enfoque a los cuádriceps en fin en una sentadilla sea cual sea la máquina siempre vas a trabajar todo el tren inferior

Liceth Paez :

Al fin esa máquina si o no ? Ya me tienen confundía 😑

Profe Nicolas Villanueva :

Por favor no desinformar gracias