@serotonincake: disclaimer: treści mają wyłącznie charakter edukacyjny. to nie porada medyczna, nie zastępuje indywidualnej diagnozy ani leczenia. celem jest zwiększanie świadomości zdrowotnej w oparciu o aktualne wytyczne oraz wiarygodne źródła naukowe. pamiętajmy, że każdy przypadek jest inny - w razie wątpliwości skonsultuj się z lekarzem. bibliografia: 1. Sleep quality in eating disorders: A systematic review and meta-analysis, 2024, Sleep Medicine Reviews 2. A systematic review with meta-analyses of the relationship between recurrent binge eating and sleep, 2023, Neuroscience & Biobehavioral Reviews 3. The impact of sleep deprivation on food desire in the human brain, 2013, Nature Communications 4. Sleep loss and the socio-emotional brain, 2013, Trends in Cognitive Sciences

umbria cal :

Świetna sprawa, że osoby zaufania społecznego otwierają się na temat swoich doświadczeń. Dziękuję i gratuluję odwagi oraz sukcesu w zdrowieniu. ✨💜

Paulina :

Super, że wróciłaś 🩵 Smutno tu było bez Ciebie

zocha_ka :

dziekuje za poruszenie tego tematu 🧚‍♀️

Karni :

za dużo surowych roślin w diecie

Aura 🎀 :

Rozumiem Cię, trzymaj się ciepło i zdrowo 🩷

Piotrek Boniecki :

Jak zwykle super material !!!! Take care x

Paulee :

Mam 6 miesieczne dziecko i juz rozumiem dlaczego ja jestem caly czas glodna 🙈🙈🙈

miichal :

yeahhh wkoncu comeback

Angelika Karczewska :

Niesamowite jak wszystko jest ze sobą połączone i może mieć na siebie wpływ

n :

dziękujemy, że się tym dzielisz!! bardzo ważny temat

histerical.dreams :

Bardzo wartościowy materiał, dziękuję🩷

Damian :

o dawno pani nie widziałem, miło posłuchać, niby widziałem ale jak się usłyszy 100 razy i to od specjalisty to tak jakoś lepiej wchodzi

Łukasz1977 :

No ja mam bardzo dobre stosunki z jedzeniem 😁 Nawet za dobre. Na tej płaszczyźnie nigdy nie miałem żadnych trosk. I nawet to że od 25 lat jestem na diecie bo mam cukrzycę to i tak dogaduje się w tym temacie. Natomiast słabo ogarniam dobry sen i to już jest kłopot😘

❦ :

w koncu tik tok!!!🥹🥹🥹

Piotrek9208 :

no dobra mamy dzieci i ja zajadam a żona nic nie je więc jak to działa?

Magda Mak :

Mam tak od 2 lat i sobie nie radzę

joanna_glebocka :

Przytulam❤️❤️❤️

ro𝓈ι⁷༉ :

wysyłam serduszko 🫶

彼得·霍齐基 :

Mariusz Franciszczak :

Prawdę mówisz. Jak znaleźli spodoba na moje spanie od grudnia -12 kg. Pół szafy ciuchów jest znów dostępne 😁

_Chmielu_ :

Kocham panią doktor

_Chmielu_ :

Jak ja kocham słuchać panią doktor

Klara :

Czy mogłabym serdecznie prosić o film na temat tianeptyny?

Dawid Zaworski :

A ja przez depresję nie mogę jeść.

Lolo80 :

Piękny 👌🫶🇫🇷🌹