@colaclappedez: Last slide has the most important info #fypシ #GymTok #gymtips #absworkout #Fitness

cola
cola
Open In TikTok:
Region: US
Saturday 16 May 2026 19:17:07 GMT
2688170
220765
556
6905

Music

Download

Comments

acetheexotic
Steve :
What are honey buns
2026-05-16 21:25:56
2235
vipherix_
️꒷꒦Vipherix꒷꒦ :
its a muscle suit yall😭✌️
2026-05-22 09:11:38
1515
falafel.soup
Falafel Soup! 🇮🇱 :
This type of honeybuns?
2026-05-21 17:28:11
8698
cbr.600rr07
. :
I mean I don’t see how this is gonna give me results but if you say so🤷🏿‍♂️
2026-05-23 01:51:54
142
akb_brian
akb_brian :
i got a hernia from v-ups. be careful and don't push beyond your limits! slow and steady progress! it's too easy to push past your limits, especially when you're young. pace yourself.
2026-05-23 01:08:33
46
cha_rensonnet
Charlie :
Holy physique
2026-05-20 13:52:25
377
caleb.bush2
Caleb Bush :
A "honey bun" ab workout usually refers to a high-volume, continuous core finisher—often a "100-rep challenge"—where you perform 100 reps (or a grueling set) of a variety of ab exercises back-to-back.
2026-06-11 15:11:05
90
caiubaonlyw
caiubaa :
"i kinda know ball" bro is literally hercules
2026-05-21 23:23:42
527
el_azul09
@່: ່ :
no way ppl started searchin up honey bun excersize🥀
2026-05-22 00:31:25
18
user69148851333228
Оллях фембой :
abs don't have lower or top,it's literally 1 muscle
2026-05-26 12:18:44
5
datzunfortunate
Da𖣂iva :
Honey buns
2026-05-22 15:20:54
17
joerhodesphysique
joerhodesphysique :
Yah these are all legit
2026-05-17 01:07:54
11
cedric.lange08
c. :
2026-05-16 22:48:31
604
lucas_lotus283
david :
deadass all genetics
2026-05-21 20:27:08
20
y2k.moze
y2k.moze :
wdym honey buns? what kind of food it is?
2026-05-21 01:13:12
9
agent01421
Agent01 :
U have his build
2026-06-20 20:57:12
5
memo5.0h
Guillermoo :
I think my problem is that i do spam honey buns
2026-07-01 00:55:56
31
anergos_max
Apaisiotatos :
i love leg raises its my favourite i do 100 of this for fun and its very easy but it burns a lot
2026-05-21 12:36:26
0
gordo._77
⃟ :
body suit btw
2026-05-21 20:39:29
96
followrofchrist141
Papajohn141 ☦︎ :
Thanks bro
2026-05-16 20:55:27
5
juliancasanova1111
ZERO :
Spam honey buns…
2026-05-23 16:03:46
7
bor3dwill1am
PredictedXD :
V ups are fire, I usually do them while holding a weight though 🔥
2026-05-22 22:25:19
6
antoniusx2011
Coop Anton :
Honey buns like the food
2026-05-18 17:43:43
7
.memster
 :
Literally 1 workout that actually targets abs the other 2 are js isometrics💔
2026-07-22 17:29:59
0
To see more videos from user @colaclappedez, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

يعد برج الأمير وليد بن طلال واحدا من أبرز المعالم المعمارية في جدة ، ورمزا حديثا يعكس تطور المملكة العربية السعودية ونهضتها العمرانية. منذ افتتاحه، أصبح البرج وجهة رئيسية لسكان والزوار، ليس فقط لارتفاعه المميز، بل أيضا لما يقدمه من مرافق متنوعة وتجربة فريدة. تم افتتاح برج المملكة عام 2002، وهو مشروع تابع لشركة شركة المملكة القابضة التي يملكها الأمير الوليد بن طلال. يبلغ ارتفاع البرج حوالي 302 متر، ويتكون من 99 طابقا، ما جعله لفترة طويلة أحد أطول المباني في قدد الشرق الأوسط، تضميمه الفريد الذي يشتبه فتحة القوسة فلي عط أعلاه يميزه عن بقية ناطحات السلحاب، وقد صمم يكون تحفة معمارية تجمع بين الحداثة والهوية المحلية. يضم البرج مجموعة واسعة من المرافق، منها مكاتب إدارية، وشقق سكنية فاخرة بالإضافة إلى فندق فورسيزونز الرياض الذي يعد من أفخم الفنادق في المدينة. كما يحتوي على مركز تسوق ضخم يعرف باسم مملكة مول، ويضم العديد من العلامات التجارية العالمية والمطاعم الراقية من أبرز#جدة #اكسبلور #foruyou #fyp #البدر_بن_عبدالمحسن
يعد برج الأمير وليد بن طلال واحدا من أبرز المعالم المعمارية في جدة ، ورمزا حديثا يعكس تطور المملكة العربية السعودية ونهضتها العمرانية. منذ افتتاحه، أصبح البرج وجهة رئيسية لسكان والزوار، ليس فقط لارتفاعه المميز، بل أيضا لما يقدمه من مرافق متنوعة وتجربة فريدة. تم افتتاح برج المملكة عام 2002، وهو مشروع تابع لشركة شركة المملكة القابضة التي يملكها الأمير الوليد بن طلال. يبلغ ارتفاع البرج حوالي 302 متر، ويتكون من 99 طابقا، ما جعله لفترة طويلة أحد أطول المباني في قدد الشرق الأوسط، تضميمه الفريد الذي يشتبه فتحة القوسة فلي عط أعلاه يميزه عن بقية ناطحات السلحاب، وقد صمم يكون تحفة معمارية تجمع بين الحداثة والهوية المحلية. يضم البرج مجموعة واسعة من المرافق، منها مكاتب إدارية، وشقق سكنية فاخرة بالإضافة إلى فندق فورسيزونز الرياض الذي يعد من أفخم الفنادق في المدينة. كما يحتوي على مركز تسوق ضخم يعرف باسم مملكة مول، ويضم العديد من العلامات التجارية العالمية والمطاعم الراقية من أبرز#جدة #اكسبلور #foruyou #fyp #البدر_بن_عبدالمحسن

About