@fatma99com: #viralvideo #unfrezzmyaccount #لايك__explore___ #اكسبلورexplore #اربيل_دهوك_سليمانية_كركوك_بغداد

فــــــرآشـــــــهِ ✳️✴️
فــــــرآشـــــــهِ ✳️✴️
Open In TikTok:
Region: IQ
Saturday 16 May 2026 19:17:32 GMT
748
52
0
4

Music

Download

Comments

There are no more comments for this video.
To see more videos from user @fatma99com, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

În Finlanda, părinții îi învață pe copii o regulă înainte de culcare iar aceasta previne până la 80% din anxietatea din adolescență, mai târziu în viață. Se numește „ora grijilor”. Dar nu e ceea ce crezi. Nu le spun copiilor „nu mai te îngrijora”. Îi învață când și unde își au grijile locul. Așa funcționează: În fiecare seară, cu 30 de minute înainte de somn, copilul primește un caiet. Timp de exact 15 minute, notează tot ce l-a speriat, l-a stresat sau l-a făcut să se simtă neliniștit în acea zi. Apoi caietul se închide. Regula este clară: grijile rămân în caiet până la următoarea sesiune. Un psiholog finlandez explica așa : „Noi nu suprimăm anxietatea. Îi oferim un recipient. Creierul copilului învață că grijile au un timp și un loc iar patul nu este acel loc. Până la vârsta de 12 ani, majoritatea copiilor nici nu mai au nevoie de caiet. Au internalizat deja această limită.” Schimbarea apare pentru că creierul nu mai tratează fiecare grijă ca pe o urgență. Nu este „nu te gândi la asta”, ci „te vei gândi la asta dar nu acum.” Acea mică amânare rupe ciclul anxietății. Copilul adoarme. Grija își pierde puterea. Iar în timp, multe dintre frici nici măcar nu mai ajung înapoi pe pagină. Cei mai mulți părinți încearcă să rezolve problemele copilului sau spun: „Totul va fi bine.” Dar adevărata forță emoțională nu înseamnă să elimini frica ci să înveți să o ții în mâini fără să te controleze. Copiii care cresc cu limite sănătoase în jurul grijilor devin adulți care nu se prăbușesc mental la 2 dimineața. Dacă ți-a fost de ajutor, urmărește-mă pentru mai multe idei care susțin liniștea emoțională în familie. 💬 Scrie START în comentarii dacă vrei să afli detalii despre afacerea pe care o desfășor aici , pe tiktok , ❤️ #viatademama #mamiciiromania #parentingromania #mamicitiktok #foryoupage
În Finlanda, părinții îi învață pe copii o regulă înainte de culcare iar aceasta previne până la 80% din anxietatea din adolescență, mai târziu în viață. Se numește „ora grijilor”. Dar nu e ceea ce crezi. Nu le spun copiilor „nu mai te îngrijora”. Îi învață când și unde își au grijile locul. Așa funcționează: În fiecare seară, cu 30 de minute înainte de somn, copilul primește un caiet. Timp de exact 15 minute, notează tot ce l-a speriat, l-a stresat sau l-a făcut să se simtă neliniștit în acea zi. Apoi caietul se închide. Regula este clară: grijile rămân în caiet până la următoarea sesiune. Un psiholog finlandez explica așa : „Noi nu suprimăm anxietatea. Îi oferim un recipient. Creierul copilului învață că grijile au un timp și un loc iar patul nu este acel loc. Până la vârsta de 12 ani, majoritatea copiilor nici nu mai au nevoie de caiet. Au internalizat deja această limită.” Schimbarea apare pentru că creierul nu mai tratează fiecare grijă ca pe o urgență. Nu este „nu te gândi la asta”, ci „te vei gândi la asta dar nu acum.” Acea mică amânare rupe ciclul anxietății. Copilul adoarme. Grija își pierde puterea. Iar în timp, multe dintre frici nici măcar nu mai ajung înapoi pe pagină. Cei mai mulți părinți încearcă să rezolve problemele copilului sau spun: „Totul va fi bine.” Dar adevărata forță emoțională nu înseamnă să elimini frica ci să înveți să o ții în mâini fără să te controleze. Copiii care cresc cu limite sănătoase în jurul grijilor devin adulți care nu se prăbușesc mental la 2 dimineața. Dacă ți-a fost de ajutor, urmărește-mă pentru mai multe idei care susțin liniștea emoțională în familie. 💬 Scrie START în comentarii dacă vrei să afli detalii despre afacerea pe care o desfășor aici , pe tiktok , ❤️ #viatademama #mamiciiromania #parentingromania #mamicitiktok #foryoupage

About